こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、健康診断で血圧が気になったり、家族から「動脈硬化って大丈夫？」なんて心配されたりしていませんか？
動脈硬化は「サイレントキラー」とも呼ばれる恐ろしい病気で、自覚症状がほとんどないまま進行してしまうんです。でも安心してください！世田谷区には動脈硬化検査を受けられる優秀なクリニックがたくさんあります。
今回は、皆さんが安心して検査を受けられるよう、世田谷区の動脈硬化検査について詳しくご紹介していきますね。ボク自身も50歳になって健康への意識が高まっているので、同世代の皆さんの気持ちがよく分かります♪
動脈硬化検査って何をするの？
まず、動脈硬化検査について基本的なことから説明しますね。動脈硬化とは、血管の弾力性が失われて硬くなったり、血管壁にコレステロールなどがたまって内径が狭くなった状態のことです。
この状態が進行すると、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる病気につながる可能性があります。だからこそ、早期発見が重要なんです！
主な検査方法
世田谷区のクリニックでは、主に以下のような検査が行われています：
- CAVI検査（心臓から足首までの血管のしなやかさを測定）
- ABI検査（足首と上腕の血圧比較による末梢動脈疾患の発見）
- 頸動脈エコー検査（超音波による血管の状態確認）
- 血管エコー検査（血流の速度や方向、血栓の有無を評価）
- 血液検査（コレステロール値や血糖値の測定）
これらの検査は痛みもなく、わずか4分程度で完了するものが多いんです。血圧を測るのと同じような感覚で受けられるので、検査が苦手な方でも安心ですよ。
世田谷区のおすすめクリニック
それでは、世田谷区で動脈硬化検査を受けられるクリニックをご紹介していきましょう。どのクリニックも特色があって、皆さんのニーズに合わせて選べますよ♪
専門性の高いクリニック
世田谷血管クリニックでは、血管の状態を精密に知るための同日検査（血管ドック）が可能です。血圧測定、ABI、血管エコー、心電図、血液検査を一度に受けられるので、忙しい方にはピッタリですね。
最新の検査機器と技術を使用しているため、より正確な診断が期待できます。気になる症状がある方は、ぜひ相談してみてください。
地域密着型のクリニック
野村クリニックでは、最新の血圧脈波検査装置を導入しており、血圧を測るのと同じ要領でわずか4分で検査が完了します。結果もその場で出るので、待ち時間のストレスがありません。
梅ヶ丘駅前クリニックでは、VaSeraという機械を使ってCAVIとABIの測定が可能で、血管年齢の測定もできちゃいます。自分の血管年齢を知ることで、より具体的な健康管理ができますね。
総合的な検査が可能なクリニック
千歳船橋エリアのクリニックでは、超音波専門医が検査の実施から評価まで責任を持って管理してくれます。頸動脈エコーは最も簡便かつ安全に動脈硬化を直接評価できる検査として人気です。
大槻クリニックでは、頸動脈超音波検査とCAVI検査を組み合わせて、個人差のある動脈硬化の状態に応じた適切な治療を行っています。ただし、検査は予約制で、解析に時間が必要なため当日すぐに結果説明はできないので注意が必要です。
検査を受ける前に知っておきたいこと
動脈硬化検査を受ける前に、いくつか知っておいていただきたいポイントがあります。まず、検査は年に1〜2回の定期的な受診がおすすめされています。
また、検査結果によっては保険適応外になる場合もあるので、事前にクリニックに確認しておくと安心ですね。多くのクリニックが予約制を採用しているので、電話での事前予約を忘れずに！
検査当日の流れ
検査当日は特別な準備は必要ありません。普段通りの服装で大丈夫です。ただし、腕や足首の血圧測定があるので、袖をまくりやすい服装がおすすめです。
検査時間は短いものの、結果の説明や今後の治療方針について相談する時間も含めると、1時間程度は見込んでおいた方が良いでしょう。
動脈硬化の予防と改善方法
検査を受けることも大切ですが、日頃からの予防も重要です。動脈硬化は生活習慣病の一つなので、生活習慣の改善が何より効果的なんです。
運動習慣の確立
ストレス解消も兼ねて、適度な運動を習慣にしましょう。運動の目的は肥満解消だけでなく、継続的に行うことで善玉コレステロールが増えることも分かっています。ウォーキングや軽いジョギングから始めてみてはいかがでしょうか？
食生活の見直し
食べ過ぎに注意し、規則正しい食事を心がけることが大切です。特に以下の食材を積極的に摂取しましょう：
- 野菜や海藻類（食物繊維が豊富）
- いわしやさばなどの青魚（EPAが豊富）
- オリーブオイルやナッツ類（良質な脂質）
逆に、揚げ物や甘いものの摂りすぎには注意が必要です。でも、完全に我慢するとストレスになってしまうので、適度に楽しみながら食生活を改善していきましょう♪
治療が必要になった場合
もし検査の結果、治療が必要になった場合でも心配はいりません。現在は様々な治療法が確立されています。
動脈硬化の危険因子の改善や合併症予防のために、高脂血症治療薬、降圧薬、カルシウム拮抗薬、血管拡張剤、血栓溶解剤などが使用されることがあります。医師と相談しながら、皆さんに最適な治療法を見つけていきましょう。
まとめ
世田谷区で動脈硬化検査を受けるなら、選択肢がたくさんあって心強いですね！検査自体は簡単で痛みもないので、「思い立ったが吉日」の精神で、ぜひ一度受けてみてください。
健康は何よりも大切な財産です。同世代の皆さん、一緒に健康管理を頑張っていきましょう！早期発見・早期治療で、これからも元気に世田谷ライフを楽しんでいきたいですね。
何か気になることがあれば、遠慮なく最寄りのクリニックに相談してみてください。きっと親身になって相談に乗ってくれますよ♪
「健康は一日にして成らず、されど一日にして失われる」- 古代ローマの格言
今日という日を大切に、皆さんの健康な毎日を心から応援しています！
