『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです！今日は新宿区で弓道を始めたい方に向けて、地元の道場情報や体験教室について詳しくお話ししようと思います。僕自身も二人の息子と一緒に日本の伝統文化に触れる機会を探していて、新宿区の弓道環境についてサクサクと調べてみました。
みなさんは弓道と聞いてどんなイメージを持ちますか？静寂の中で的に向かって矢を放つ、そんな美しい所作に憧れる方も多いのではないでしょうか。実は新宿区では、初心者の方でも気軽に弓道を始められる環境がバッチリ整っているんです♪
新宿区の弓道施設と練習環境
新宿区で弓道といえば、まず挙げられるのが新宿コズミックスポーツセンター弓道場です。大久保3-1-2にあるこの施設は、東京都弓道連盟第三地区に所属しており、新宿区をはじめ文京区、中野区、杉並区、豊島区、北区、板橋区、練馬区、そして多摩地区各市を管轄エリアとしています。
アクセスもとても便利で、副都心線の西早稲田駅から徒歩3分という立地です。仕事帰りにサクッと立ち寄ることもできるし、週末に家族で出かけるのにも最適な場所ですね。
施設の詳細についてもう少し詳しくお話しすると、営業時間は朝9時から夜22時まで。ただし毎月第4月曜日（休日の場合は翌日）と年末年始（12月29日から1月3日）、そして不定期の施設点検日は休館となります。これだけ長時間開いていれば、平日の夜でも週末でも、自分のスケジュールに合わせて練習に通えますよね。
初心者向け弓道教室の充実したプログラム
新宿区では、弓道未経験者の方でも安心して始められる初心者弓道教室を定期的に開催しています。令和7年度の第1期と第2期の募集があり、区内在住・在勤・在学の高校生以上の方が対象となります。
特に嬉しいのは、本教室初めての方が優先されることと、必要な弓道用具は貸し出してもらえることです！弓道を始めようと思っても、最初から用具一式を揃えるのはなかなか大変ですよね。でもこの教室なら、まずは気軽に体験してみることができます。
ただし、既に四段以上の段位をお持ちの方は対象外となっています。これは初心者の方により多くの機会を提供するための配慮なんですね。問い合わせは新宿コズミックセンタースポーツ・マラソン部スポーツ推進第一課（03-3232-7701）まで。
アーチェリーとの違いを知って弓道を楽しもう
ちなみに、同じ新宿スポーツセンター内には洋弓場もあり、こちらでは新宿区アーチェリー協会が活動しています。毎週火曜日と木曜日の夜間、そして第2・第4土曜日の午後に練習を行っているそうです。
弓道とアーチェリー、どちらも弓を使うスポーツですが、それぞれに魅力があります。弓道は日本の伝統文化として礼儀作法や精神性を重視し、アーチェリーは競技性やスコアを重視するという違いがあります。どちらを選ぶかは、みなさんの興味や目標によって決めればいいでしょう。
弓道の魅力と始める前に知っておきたいこと
弓道の魅力は何といっても、その奥深い精神性にあります。全日本弓道連盟の本部が新宿区霞ヶ丘町にあることからも分かるように、新宿区は弓道にとって特別な場所なんです。
弓道は単に的を射るだけのスポーツではありません。正しい姿勢、呼吸法、集中力、礼儀作法など、心身ともに鍛える総合的な武道なのです。現代社会でストレスを感じることが多い僕たちにとって、静寂の中で自分と向き合う時間はとても貴重ですよね。
また、弓道は年齢を問わず楽しめるのも大きな魅力です。体力的な負担が比較的少ないため、長く続けることができる趣味として人気が高まっています。実際に全日本弓道連盟の会員数は137,126名（令和5年3月31日現在）にも上り、多くの方が弓道を楽しんでいることが分かります。
東京都内の弓道ネットワーク
新宿区で弓道を始める大きなメリットの一つは、東京都内の充実した弓道ネットワークにアクセスできることです。東京都弓道連盟第三地区には新宿区以外にも多くの地域が含まれており、様々な道場で練習や大会に参加することができます。
例えば、隣接する中野区の哲学堂弓道場は新宿区からもアクセスしやすく、他区からの問い合わせも多いそうです。こうした選択肢の多さは、長く弓道を続ける上で大きなアドバンテージになります。
弓道を始める具体的なステップ
実際に新宿区で弓道を始めたい方は、まずは見学から始めることをおすすめします。全日本弓道連盟でも見学を推奨しており、雰囲気を感じてから入門を決めるのが一番安心です。
具体的なステップとしては以下のようになります：
- 新宿コズミックスポーツセンターに連絡して見学の相談
- 実際に道場を見学して雰囲気を確認
- 初心者弓道教室への申し込み
- 基本動作と礼儀作法の習得
- 継続的な練習による技術向上
弓道用具についても、最初は道場で貸し出してもらえるので、まずは手ぶらで始められます。本格的に続けることが決まってから、自分に合った弓や矢を購入すればいいでしょう。
家族で楽しめる弓道の魅力
僕が特に注目しているのは、弓道が家族で楽しめる武道だということです。高校生以上という年齢制限はありますが、親子で一緒に練習することで、日本の伝統文化を共有できる素晴らしい機会になります。
我が家の息子たちもまだ小さいですが、いずれは一緒に弓道を始めてみたいと思っています。集中力や礼儀正しさを身につけることは、子どもの成長にとってもきっとプラスになるでしょう。
新宿区で弓道を始める際の注意点
最後に、新宿区で弓道を始める際の注意点もお伝えしておきましょう。まず、人気の高い初心者教室は募集期間が限られているため、情報をこまめにチェックすることが大切です。
また、弓道は継続することで真の魅力を味わえる武道です。最初は思うようにいかないこともあるかもしれませんが、じわじわと上達していく過程を楽しんでください。指導者の方々も親切に教えてくれるので、分からないことは遠慮なく質問しましょう。
さらに、弓道場では礼儀作法を重視するため、練習時の服装や言葉遣いにも気を配ることが求められます。これも弓道の魅力の一つですから、ぜひ積極的に学んでいただきたいと思います。
新宿区という都心にありながら、静寂な環境で伝統文化に触れられる弓道。忙しい日常から少し離れて、心を落ち着ける時間を持ちたい方には本当におすすめです。まずは一度、新宿コズミックスポーツセンターに足を運んでみてはいかがでしょうか？
「継続は力なり」- 住岡夜晃
街角に物語ありという僕の座右の銘通り、新宿区の弓道にも多くの物語が詰まっています。みなさんも自分だけの弓道ストーリーを紡いでみませんか？きっと新しい発見と成長が待っているはずです！
