世田谷区の産後ケアセンターで安心！充実サービスで育児不安を解消

こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は肌寒い日が続いていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？

ボクは3人の子育てを経験してきましたが、特に産後のママの大変さは身をもって（いや、妻を見て）知っています。今日は世田谷区が運営している産後ケアセンターについて詳しくご紹介したいと思います。産後の不安や孤独感を感じているママさんたち、必見ですよ！

世田谷区産後ケアセンターとは？

世田谷区の産後ケアセンターは、なんと2008年に全国で初めて医療機関ではない施設として開設されたんです。すごいですよね！当時は法令の根拠もなかったため、国や東京都に確認しながら整備されたという先進的な取り組みでした。

現在は「世田谷区産後ケアセンター事業に関する条例」に基づいて運営されており、2018年からは区立の産後ケアセンターとして本格的に事業を展開しています。そして2021年には産後ケア事業が母子保健法に正式に位置づけられるようになりました。

産後ケアセンターの目的は、子育てをしやすい環境づくりの促進と児童虐待の未然防止です。特に産後の心身ともに不安定な時期に、お母さんと赤ちゃんをしっかりサポートしてくれる心強い味方なんですよ。

利用できる人は？

産後ケアセンターを利用できるのは、以下の条件をすべて満たす方です：

• 世田谷区民であること
• 産後4ヶ月までで体調不良や育児不安などがある方
• ご家族など周囲から援助が受けられない方

妊娠期面接からもご案内しているので、妊娠中から相談してみるのも良いかもしれませんね。

どんなサービスが受けられるの？

産後ケアセンターでは、宿泊と日帰りの2種類の利用方法があります。利用時間は午前10時から、日帰りは午後7時まで、宿泊は翌日の午後7時までとなっています。

主なサービス内容

助産師によるケア

助産師さんが24時間体制で常駐しているので、安心して過ごせます。具体的には：

• お母さんの健康状態のチェック
• 赤ちゃんの体重や栄養などのチェック
• 育児相談
• 授乳指導
• 沐浴指導

産後すぐの赤ちゃんのお世話の仕方を、プロのサポートを受けながら学べるのは本当に心強いですね！

臨床心理士によるカウンセリング

希望するお母さんは、週2日（火曜日・木曜日）のどちらかで臨床心理士によるカウンセリングを受けることができます。産後のメンタルケアはとても大切ですからね。

食事サービス

センター内で調理された、バランスの取れた食事が提供されます。食堂で他のお母さんたちと一緒に食事をとることで、情報交換や交流の場にもなりますよ。

快適な宿泊環境

産後間もないお母さんが安心して休めるお部屋が用意されています。一般的なお部屋のほか、バリアフリーなお部屋や、上の小さなお子様とも一緒に過ごせる畳敷きの家族部屋もあるんですよ。

産後ケア事業の全体像

世田谷区では、区立産後ケアセンターだけでなく、「ママズルーム」や「至誠会第二病院」など複数の施設で産後ケアを提供しています。

利用者の声

産後3週間経過し、夫の育休も終わったのでワンオペを一日挟んで世田谷区の産後ケアセンターを利用しました。1泊4500円で利用できて、5泊分までクーポン適用で2000円で利用できるのはとても助かります。民間のケアセンターは高くて手が出ないので、区のサービスはありがたいです。 （女性/30代前半/専業主婦）

利用方法と申し込み

利用を希望する場合は、妊娠後期に区民センターで事前に登録しておくとスムーズです。ただし、実際の利用申込は出産後、利用希望日の2週間前～前日までとなっています。

電話で申し込むと、翌日中に結果が返ってくるようです。人気のサービスなので、早めに予約することをオススメします！

利用の流れ

1. 妊娠後期に区民センターで事前登録
2. 出産後、利用希望日の2週間前～前日までに電話で申し込み
3. 翌日中に結果の連絡
4. 当日、産後ケアセンターへ

産前・産後のセルフケア講座も充実

世田谷区では産後ケアセンターだけでなく、区立児童館で「産前・産後のセルフケア講座」も開催しています。妊娠期、出産直後のセルフケアについての知識やストレッチ、子育てに役立つ地域の情報なども提供しているんですよ。

参加者同士の交流の時間もあるので、妊婦さんは先輩ママに質問したり、産後の生活をイメージできます。産後のママさんは、赤ちゃんとのおでかけのきっかけに、また地域の子育て情報やお友達作りの機会としても活用できますね！

まとめ

世田谷区の産後ケアセンターは、産後のママと赤ちゃんをしっかりサポートしてくれる心強い味方です。専門家のケアを受けながら、安心して産後の時間を過ごせるのは本当に素晴らしいですね。

ボクの妻が子育てしていた頃は、こんなサービスがなかったので少し羨ましく思います。今の若いパパママは恵まれていますね！でも、それだけ社会全体で子育てを支援する意識が高まっているということで、とても良いことだと思います。

「子育ては一人でするものではなく、社会全体でするものである」 ― 未来の子どもたちのために

皆さんも産後の不安を感じたら、ぜひ世田谷区の産後ケアセンターを利用してみてください。きっと心強い味方になってくれますよ！