こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです♪ 今日は皆さんに、世田谷区で低カリウム血症について知っておいてほしい大切な情報をお届けします。最近、健康診断で血液検査を受けた際に「カリウムの値が低い」と言われて心配になっている方、いらっしゃいませんか？
実は低カリウム血症って、意外と身近な病気なんです。ボクの周りでも、疲れやすさや筋肉のだるさを感じている人が結構いるんですよね。でも大丈夫！正しい知識を身につけて、適切な対処をすれば改善できる症状なんです。
低カリウム血症って一体何？基本的な知識をチェック
まず、低カリウム血症について基本的なことから説明しますね。血液中のカリウム濃度が3.5mEq/L未満になった状態を低カリウム血症と呼びます。カリウムは私たちの体にとって超重要なミネラルで、なんと体内のカリウムの98%が細胞の中に存在しているんです！
血液検査で測定されるのは、残りの2%にあたる血液中のカリウム濃度。この数値が下がってしまうと、体にさまざまな不調が現れてくるんです。世田谷区内の医療機関でも、この低カリウム血症の患者さんは決して珍しくないそうですよ。
こんな症状があったら要注意！低カリウム血症のサイン
低カリウム血症の症状って、実は日常生活でよく感じる不調と似ているんです。だからこそ見逃しがちなのが怖いところ。皆さんも心当たりがないかチェックしてみてください！
軽度の症状
軽い低カリウム血症の場合、多くの方が無症状で過ごしています。健康診断の血液検査で偶然発見されるケースがほとんどなんです。でも、よく注意して体の変化を観察すると、なんとなく疲れやすかったり、だるさを感じたりすることがあります。
中等度から重度の症状
カリウム値がさらに下がってくると、もっとはっきりとした症状が現れます。脱力感や筋肉のけいれん、痛み、動悸などが代表的な症状です。特に手足に力が入りにくくなったり、筋肉がつったりする症状は要注意！
重症化すると、意識を失ったり不整脈を起こしたりする危険性もあります。カリウム値が2.5mEq/L以下になると、何らかの症状がほぼ必ず現れるとされているんです。こうなる前に、早めの対処が大切ですね。
低カリウム血症の原因を知って予防しよう
低カリウム血症になる原因はいくつかあります。世田谷区で生活している皆さんにも関係の深い原因をピックアップして説明しますね♪
最も多い3つの原因
医療現場で特に頻度が高いとされているのが、次の3つの原因です。
- アルコールの過剰摂取
- 嘔吐や下痢による体液の喪失
- 利尿剤の使用
アルコールについては、世田谷区内にも美味しいお店がたくさんあるので、ついつい飲みすぎちゃう方もいるかもしれませんね。でも適量を心がけることが大切です！
病気が原因の場合
腎機能障害や副腎皮質ホルモンの異常、甲状腺機能亢進症、原発性アルドステロン症などの病気が原因となることもあります。特に原発性アルドステロン症では、薬が効きにくい高血圧と低カリウム血症が同時に起こるのが特徴的です。
意外な原因：漢方薬
実は漢方薬も低カリウム血症の原因になることがあるんです！特に芍薬甘草湯は、こむらがえりに効果的でよく処方される薬ですが、長期間服用すると偽アルドステロン症を引き起こす可能性があります。1日3包の服用は避けて、1包程度に留めることが推奨されているんですよ。
世田谷区で低カリウム血症の治療を受けるには
世田谷区内には、低カリウム血症の診断と治療に対応できる医療機関がいくつもあります。内科や消化器内科、腎内科などで相談することができますよ。
診断方法
診断は主に血液検査で行われます。ただし、採血前には安静時間が必要だったり、服用中の薬を一時的に中止したりする場合もあります。正確な診断のためには、高血圧や内分泌疾患の診療に詳しい医師に相談するのがベストです。
治療方法
軽症の場合は、カリウムを多く含む食品の摂取やカリウム製剤の服用で改善が期待できます。果物や野菜、海藻類を積極的に取り入れた食事療法が基本となります。
重症の場合は点滴による治療が必要になることもあります。ただし、カリウムを直接静脈に注射するのは心停止の危険があるため、絶対に行ってはいけない治療法とされています。
日常生活でできる予防と対策
低カリウム血症を予防するために、日常生活で気をつけられることがたくさんあります。世田谷区で暮らす皆さんにも実践しやすい方法をご紹介しますね！
食事での対策
カリウムを豊富に含む食品を意識的に摂取することが大切です。バナナやオレンジなどの果物、ほうれん草やじゃがいもなどの野菜、わかめや昆布などの海藻類がおすすめ。世田谷区内のスーパーや八百屋さんでも手軽に購入できる食材ばかりです♪
生活習慣の見直し
アルコールの適量摂取を心がけ、脱水症状を避けるために十分な水分補給を行いましょう。また、利尿剤を服用している方は、定期的な血液検査でカリウム値をチェックすることが重要です。
透析患者さんの場合は注意が必要
世田谷区内にも透析施設がありますが、透析を受けている患者さんの場合は少し事情が異なります。透析患者さん向けの食事制限を厳格に守っていると、逆に低カリウム血症になってしまうケースもあるんです。
このような場合は、医師から「カリウムをもっと摂ってください」という指導を受けることもあります。透析患者さんは、主治医と相談しながら適切なカリウム摂取量を調整することが大切ですね。
まとめ：早期発見・早期治療が鍵
低カリウム血症は、適切な診断と治療により改善可能な病気です。世田谷区で低カリウム血症について心配がある方は、まずは近くの内科で相談してみることをおすすめします。
定期的な健康診断を受けて、血液検査の結果をしっかりチェックすることも大切。異常値が見つかったら、放置せずに医師に相談しましょう。皆さんの健康な毎日を応援しています！
「健康は一日にして成らず。毎日の小さな積み重ねが大きな結果を生む。」- 作者不明
今日も皆さんにとって素晴らしい一日になりますように♪ 思い立ったが吉日、健康管理も今日から始めてみませんか？
