こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、世田谷区内の保育園や幼稚園で手足口病が大流行しているって聞いたことありませんか？ボクの周りでも「うちの子も手足口病になっちゃった」という声をよく耳にします。
実は今年は特に手足口病の患者数が多く、世田谷区の小児科クリニックでも連日多くの子どもたちが受診しているんです。でも、手足口病って一体どんな病気なのか、どう対処すればいいのか、詳しく知らない方も多いのではないでしょうか？
手足口病って一体どんな病気なの？
手足口病は、その名前の通り手のひらや足の裏、口の中に小さな水ぶくれのような発疹ができるウイルス性の感染症です。主に夏に流行する「夏かぜ」の一種で、コクサッキーウイルスやエンテロウイルスが原因となって発症します。
最近世田谷区で流行しているのは、コクサッキーA6というウイルスによるものが多いようです。このタイプは従来の手足口病よりも症状が重く、大きな水疱を作ったり、手足以外の場所にも発疹が広がったりすることがあるんです。
面白いことに、ある小児科の先生は「手足口肘膝けつ病」と呼んでいるそうです♪確かに、手足だけでなく肘や膝、お尻にも発疹ができることが多いので、なるほどと思いますよね！
どんな症状が出るの？見分け方のポイント
初期症状をチェック！
手足口病の潜伏期間は3〜6日程度です。最初は風邪のような症状から始まることが多く、37〜38度台の発熱が1〜2日続きます。ただし、熱が出ないケースもあるので要注意です。
その後、特徴的な発疹が現れます。発疹は2〜5mm程度の小さな水疱で、以下の場所にできやすいんです：
- 手のひらや指
- 足の裏や足の甲
- 口の中や口の周り
- 肘や膝
- お尻周辺
赤ちゃんの場合は特に注意が必要
赤ちゃんは症状を言葉で伝えられないので、以下のようなサインを見逃さないようにしましょう。機嫌が悪くなったり、よだれが異常に多くなったり、母乳やミルクを飲みたがらなくなったりします。
特に口の中の発疹は痛みを伴うため、食事や水分摂取が困難になることがあります。脱水症状にならないよう、こまめな水分補給が重要です。
感染経路と予防方法を知っておこう
どうやってうつるの？
手足口病の感染経路は主に3つあります。飛沫感染では、くしゃみや咳、よだれなどから感染します。接触感染では、感染者が触ったものを触ることで感染。そして糞口感染では、便の中に排出されたウイルスが口に入ることで感染します。
特に注意したいのは、症状が治まった後も便からは数週間から数ヶ月もウイルスが排出され続けることです。また、発疹が出る前が最も感染力が強いため、完全に予防するのは難しいのが現状なんです。
効果的な予防策
それでも、日常的にできる予防策はあります！まず基本中の基本は手洗いです。流水と石けんを使って、調理前後、食事前後、排泄物処理後にはしっかりと手を洗いましょう。
タオルの共有は避け、マスクの着用も効果的です。特におむつ交換の際は、適切な処理と手洗いを徹底することが大切ですね。
治療法と家庭でのケア方法
特効薬はないけれど…
残念ながら、手足口病には特効薬がありません。ウイルス感染なので、基本的には自分の免疫力で治すしかないんです。治療は対症療法が中心となり、発熱や痛みに対しては解熱鎮痛剤を使用します。
発疹に対しても特別な塗り薬はなく、2週間程度で自然に改善することがほとんどです。ただし、かゆみや痛みが強い場合には、非ステロイド系の外用剤を使用することもあります。
家庭でできるケア
口の中が痛くて食事が取りにくい時は、刺激の少ない食べ物を選びましょう。トマトやみかんなどの柑橘類、熱いものや固いものは避けて、豆腐や煮込んだうどん、ゼリーやプリンなど口当たりの良いものがおすすめです。
水分補給は特に重要で、脱水症状を防ぐためにこまめに水分を摂取させてあげてください。おしっこの量や回数、唇の乾燥具合をチェックして、脱水のサインを見逃さないようにしましょう。
大人にもうつるって本当？
実は、手足口病は大人にも感染します！子どもの感染症というイメージが強いですが、大人が幼少期に感染していないウイルスの型に感染することがあるんです。
大人の場合、子どもよりも症状が重くなることが多く、発疹の痛みが強く出る傾向があります。足の裏の発疹が痛くて歩けなくなるケースもあるほどです。また、倦怠感や筋肉痛、悪寒、高熱が出ることもあります。
家庭内感染を防ぐためにも、感染した子どもの世話をする際は、マスクの着用と手洗いを徹底することが大切ですね。
登園・登校はいつからOK？
多くの保護者が気になるのが、いつから登園や登校ができるかということですよね。手足口病は、熱が24時間なく、全身状態が良好で、食事や水分を普通に摂取できるようになれば、発疹が残っていても登園・登校が可能です。
これは、症状が治まった後も長期間便からウイルスが排出されることや、無症状でもウイルスを排出している人がいることから、発症者だけを隔離しても有効な感染対策にならないためです。
ただし、通っている園や学校によって独自のルールを設けている場合もあるので、登園前には必ず確認してくださいね。
重症化のサインと受診の目安
手足口病は基本的に軽症で済むことが多いですが、まれに重症化することがあります。特にエンテロウイルス71による感染では、脳炎を併発する可能性があり注意が必要です。
以下のような症状が見られた場合は、速やかに医療機関を受診しましょう：
- 水分摂取ができず、明らかに脱水症状が見られる
- ひどい頭痛や吐き気がある
- ぐったりして元気がない
- 高熱が続く
世田谷区で手足口病の診療を受けるなら
世田谷区内には手足口病の診療に対応している小児科クリニックがたくさんあります。発熱を伴う場合は小児科の受診を優先し、日頃からかかりつけの小児科がある場合は、まずはそちらに相談してみましょう。
大人の方が感染した場合は、内科でも皮膚科でも診療可能です。症状に応じて適切な医療機関を選択してくださいね。
コクサッキーA6による今年の特徴
今年世田谷区で流行している手足口病の多くは、コクサッキーA6というウイルスが原因です。このタイプの特徴として、従来の手足口病よりも高熱が出やすく、手足以外にも発疹が広がりやすいことが挙げられます。
また、症状が治まってから1ヶ月程度経過した後に、爪の変形や脱落が起こることがあります。これは一時的なもので、新しい爪が生えてくるので心配はいりませんが、知っておくと安心ですね。
まとめ：正しい知識で乗り切ろう！
世田谷区で手足口病が流行している今、正しい知識を持って対処することが大切です。特効薬はありませんが、適切なケアと予防策で重症化を防ぐことができます。
何より大切なのは、慌てずに冷静に対処することです。症状が軽ければ家庭でのケアで十分回復できますし、心配な症状があれば迷わず医療機関を受診しましょう。皆さんのお子さんが早く元気になることを心から願っています♪
思い立ったが吉日！今日から手洗いうがいを徹底して、家族みんなで手足口病に負けない体づくりを始めませんか？
「健康は一日にして成らず、されど一日にして失われる可能性がある」- 作者不明
毎日の小さな積み重ねが、大切な家族の健康を守る第一歩なんですね。皆さんも体調管理に気をつけて、素敵な毎日をお過ごしください！
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