こんにちは！『ローカログ』神戸エリア担当ライターのさやかです♪ みなさんは、神戸市でスカッシュができる場所をお探しでしょうか？
最近、子どもたちの習い事を調べていて、スカッシュという競技に興味を持ちました。スカッシュは2028年のロスオリンピックで正式種目になることもあって、注目度がぐんと高まっているスポーツなんです。わたしも実際に調べてみると、神戸市内でも本格的にスカッシュが楽しめる施設があることが分かりました！
今回は、神戸市でスカッシュをはじめたい方や、すでに楽しんでいる方にとって役立つ情報をお届けしたいと思います。
神戸市でスカッシュができる代表的な施設
神戸市でスカッシュを楽しめる施設として、最も注目すべきなのが「ジ・アンタンテフィットネスクラブ」です。こちらは神戸市東灘区向洋町中5-15に位置する総合フィットネス施設で、2面のスカッシュコートを完備している本格的な施設なんです。
アイランド北口という立地の良さも魅力的で、電車でのアクセスも便利です。プール、スタジオ、ゴルフシミュレーター、テニスコートも併設されているので、家族みんなで通えるのも嬉しいポイントですね♪
営業時間は火曜日・木曜日が7時〜22時となっていて、朝早くから夜遅くまで利用できるのが特徴的です。働く方にとっても、お仕事前後どちらでも利用しやすい時間設定になっているなと感じました。
スカッシュ大会も開催される本格施設
ジ・アンタンテフィットネスクラブでは、定期的にスカッシュ大会も開催されています！「ENTENTE SPRING SQUASH TOURNAMENT」や「ENTENTE SQUASH TOURNAMENT」といった本格的な大会が年に数回開催されていて、初心者から上級者まで幅広いレベルの方が参加できるよう、複数のグレードに分かれているんです。
特に注目したいのは、Cグレードというスカッシュ歴1年未満の方や新人レベル向けのカテゴリーがあること。「まだ試合で勝ったことがない方」「はじめて試合に出る方」も大歓迎とあるので、初心者の方でも安心して参加できそうですね？
参加費は一般4,600円、学生4,000円で、初戦敗退者はコンソレーションへ進むことができるため、1人最低2試合は保証されています。
スカッシュってどんなスポーツ？
そもそもスカッシュってどんなスポーツなのでしょうか？ わたしも詳しく調べてみました♪
スカッシュはイギリス生まれのスタイリッシュなラケットスポーツで、四方を壁に囲まれたコートの中で、2人のプレーヤーがゴムボールを交互に打ち合う競技です。テニスとは違って、相手コートという概念がなく、同じコート内でプレーするのが特徴的なんですね！
短時間で高いエネルギー消費が期待できる
スカッシュの魅力のひとつは、他のスポーツと比べて短い時間で高いエネルギー消費が期待できること。忙しい日常の中で効率よく運動したい方にはぴったりのスポーツだと思います。
また、老若男女問わず楽しめるスポーツとしても人気が高まっていて、家族みんなで始められるのも素敵ですね？ 子育て世代のわたしたちにとっても、親子で一緒に運動できるスポーツがあるのは嬉しい発見でした。
初心者向けのプログラムも充実
スカッシュを始めたいけれど、ラケットの握り方も分からない…そんな方でも安心です！多くのスカッシュ施設では、初心者向けのプログラムが用意されています。
段階的に学べるレッスン内容
初心者向けのプログラムは、基本的に以下のような段階で構成されています：
- はじめてスカッシュ（20〜30分）：ラケットの握り方などの基礎を学ぶ入門編
- ヒッティングタイム（20分）：コーチとマンツーマンで基本練習
- わいわいコート（30〜60分）：同じレベルの方同士で楽しく練習
このような段階的なプログラムがあることで、全くの初心者でも無理なくスカッシュの世界に入っていけるんですね♪
神戸市周辺のスカッシュ環境
神戸市内だけでなく、近隣地域にもスカッシュを楽しめる施設があります。明石市には「コナミスポーツクラブ 明石」と「コナミスポーツクラブ 明石大久保」があり、どちらもスカッシュコートを完備しています。
明石の施設は神戸からもアクセスしやすく、選択肢が広がるのは嬉しいですね！特に大久保店はJR神戸線大久保駅と直結しているので、電車での通いやすさは抜群だと思います。
関西全体でのスカッシュ環境
関西地域全体を見ると、スカッシュを楽しめる場所は意外と多く、日本スカッシュ協会関西支部も活発に活動しています。初心者が安心してできる施設の紹介や、関西主催の大会情報などを発信してくれているので、これからスカッシュを始める方にとって心強い存在ですね。
滋賀県の「Jcourt」では、初回1,650円（ラケット・シューズのレンタル込み）、2回目以降1,100円という手頃な価格でレッスンを受けることができます。
スカッシュを始める前に知っておきたいこと
スカッシュを始める際に気になるのが、必要な道具や費用のことですよね？ 多くの施設では初心者向けにラケットやシューズのレンタルサービスを提供しているので、まずは手ぶらで体験してみることができます。
レンタル制度の活用
初めてスカッシュを体験する場合、いきなり道具を揃える必要はありません。多くの施設でレンタル制度が充実しているので、まずは体験レッスンから始めてみることをおすすめします♪
実際にプレーしてみて、自分に合うスポーツだと感じてから、マイラケットやシューズを検討すれば良いと思います。
家族でスカッシュを楽しむメリット
わたしが特に魅力的だと感じたのは、スカッシュが家族みんなで楽しめるスポーツだということです。年齢や性別に関係なく、それぞれのレベルに合わせて楽しめるのは、子育て世代には本当にありがたいですね？
子どもたちの運動不足解消にもなりますし、親子でコミュニケーションを取りながら一緒に汗を流せるのは素敵な時間だと思います。中学生の長男、小学生の次男、そして幼稚園の娘…みんなでチャレンジしてみたくなりました！
運動習慣の定着にも効果的
短時間で効率よく運動できるスカッシュは、忙しい現代人の運動習慣定着にも効果的です。仕事や家事、育児に追われる日々の中で、限られた時間を有効活用して健康維持ができるのは魅力的ですよね。
また、室内スポーツなので天候に左右されないのも嬉しいポイント。雨の日でも雪の日でも、予定通りに運動ができるのは継続しやすさにつながると思います。
神戸市でスカッシュライフを始めてみませんか
神戸市でスカッシュを楽しむための環境は、思っていた以上に整っていることが分かりました。ジ・アンタンテフィットネスクラブという本格的な施設があり、初心者から上級者まで幅広いレベルの方が楽しめる環境が整っているんですね。
2028年のオリンピック正式種目採用で注目度も高まっているスカッシュ。新しいスポーツにチャレンジしてみたい方、効率よく運動したい方、家族みんなで楽しめるスポーツを探している方…どんな方にもおすすめできるスポーツだと感じました♪
興味を持たれた方は、まずは体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか？ きっと新しい世界が広がりますよ！
「小さな一歩が未来を変える」 – さやかの座右の銘
新しいことにチャレンジするのは少し勇気がいるかもしれませんが、その小さな一歩が素敵な未来へとつながっていくはずです。神戸市でのスカッシュライフ、ぜひ楽しんでくださいね！
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