みなさん、こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。毎日が発見をモットーに、地域の情報をお届けしています♪
最近、妊娠中のママ友から「目黒区の母子保健サービスって何があるの？」って質問をよく受けるんです。わたしも娘を出産したときに、目黒区のサービスにはすごく助けられました。「もっと早く知りたかった！」なんて思うこともしばしば。
そこで今回は、目黒区で母子保健サービスを賢く活用するための情報をまるっとご紹介しちゃいます。妊娠期から子育て期まで、使える制度をたっぷりお話ししますね！
妊娠がわかったら最初に受けたいサービス
妊娠が判明したら、まずは目黒区のこども家庭センターで母子健康手帳の交付を受けましょう。ここで受けられる「ゆりかご・めぐろ」っていうサービスがとってもお得なんです。
ゆりかご相談員（助産師、保健師、看護師の専門職）が面接をしてくれて、なんと育児用品カタログギフト1万円分がもらえちゃうんです！これって結構大きいですよね。わたしも当時、ベビー用品を選ぶのが楽しくて、夫と一緒にカタログとにらめっこしていました。
母子健康手帳の交付時には、保健師さんとの面談もあります。初めての妊娠で不安だらけでも、経験豊富な保健師さんが親身に相談に乗ってくれるので、とっても心強いんです。
妊娠中に受けられる健診・検査のサポート
目黒区では、妊婦健診を14回、妊婦超音波検査を4回、子宮頸がん検診を1回、公費負担（一部助成）してくれます。さらに、妊婦・産婦歯科健診も産前・産後で1回ずつ受けられるんです。
里帰り出産をする方も安心してください。都外の医療機関で受診した場合でも、一定額を助成してもらえる制度があります。実家に帰って出産したいけれど、費用が心配という方には嬉しいサービスですよね。
新生児聴覚検査の助成も忘れずに
出産後、生後50日以内に聴覚障害の検査を行った場合、初回検査料に対して3,000円を上限に1回助成してもらえます。赤ちゃんの健康チェックとして大切な検査なので、ぜひ活用してくださいね。
産後ケアサービスで母子をしっかりサポート
出産後は身体の回復もままならないまま、赤ちゃん中心の生活が始まります。そんな大変な時期に利用できるサービスが目黒区にはたくさんあるんです！
新生児・産婦訪問指導
保健師または助産師が自宅に訪問して、赤ちゃんの体重測定や入浴方法、育児相談などを無料で行ってくれます。わたしも産後1週間くらいのときに利用しましたが、授乳がうまくいかなくて不安だったときに、プロのアドバイスをもらえて本当に助かりました。
産後ケア訪問
産後1年未満のママを対象に、助産師が家庭訪問してくれるサービスです。お母さんの乳房ケアや健康状態のチェック、赤ちゃんのケア、育児サポートなど、幅広く対応してもらえます。
- 利用料金：1,000円
- 利用回数：2回まで（多胎児は3回まで）
この料金でプロの助産師さんに来てもらえるなんて、めちゃくちゃお得だと思います！
産後ケア事業（宿泊型）
厚生中央病院や育良クリニックに宿泊して、助産師等の専門的なケアや育児指導を受けられます。出産後60日以内なら利用可能で、4日（3泊4日）で40,000円（食事代等含む）です。
産後の疲れがピークのときに、専門スタッフに24時間サポートしてもらえるのは本当に心強いです。特に初産のママや、実家のサポートが受けられない方にはおすすめです。
家事・育児の負担を軽減するサービス
産前産後支援事業（ホームヘルパー派遣）
目黒区シルバー人材センター等からヘルパーさんが派遣されて、家事や育児のお手伝いをしてもらえます。
対応してもらえる内容
- 育児：沐浴の補助、ミルクの準備・授乳、おむつ交換
- 家事：食事づくり、洗濯、買い物、掃除
- 付き添い：健診時の付き添い
- きょうだいの世話：保育園・幼稚園の送迎など
利用料金は1時間500円で、出産予定日1か月前から1歳未満まで合計60時間以内利用できます。産後の体調が優れないときに、こんなサポートがあるなんて本当にありがたいですよね。
産後ドゥーラ利用費助成事業
これは令和4年度から新しく始まったサービスです！産後ドゥーラという家事育児サポーターが、心身の回復や家事育児のサポートを行ってくれます。
- 対象：産後6ヶ月以内
- 助成金額：プランニング1,000円（1回限り）、支援サービス1時間あたり2,000円
- 上限：単胎児は30時間まで、多胎児は60時間まで
産後ドゥーラさんは専門的な知識を持った方なので、安心してお任せできるのが魅力です。
ベビーシッター利用支援事業
0歳から満6歳になる年度の末日までの未就学児を対象に、ベビーシッター利用料の一部を助成してもらえます。
- 利用上限時間：144時間まで（多胎児は288時間まで）
- 上限金額：7時から22時まで2,500円、22時から翌7時までの夜間3,500円
急な残業や体調不良のときに、こういうサービスがあると本当に助かります。認可保育園に通っていても利用できるのも嬉しいポイントです。
お祝い金・給付金関連のサービス
出産・子育て応援給付金
コロナ禍での子育てを支援するため、新生児1人当たり10万円相当の育児用品や子育て支援サービス等がもらえます。これは大きな支援ですよね！
はじめてのお誕生日おめでとう事業
1歳の誕生日を迎える子どもがいる家庭に、育児用品等を選べるカタログギフトが配布されます。
- 第1子：1万円相当
- 第2子：2万円相当
- 第3子：3万円相当
子どもの人数が増えるほど金額も上がるなんて、子育て世帯に優しい制度ですね♪
多胎児家庭移動経費補助
0歳から2歳の多胎児がいる家庭を対象に、乳幼児健診や予防接種などの際の移動経費を補助してもらえます。タクシー移動に利用できるこども商品券（24,000円）が支給されます。
双子や三つ子ちゃんを連れての外出は本当に大変なので、こういうサポートがあるのは心強いですね。
親同士の交流や学びの場
産後ママクラス
出産後5か月未満のママを対象に、助産師等から産後の身体のケアや赤ちゃんのケアについて話を聞いたり、母親同士の交流をもったりできます。
- 利用料金：500円
- 利用回数：1回
同じくらいの月齢の赤ちゃんを持つママたちと知り合えるのは、とても貴重な機会です。育児の悩みを共有したり、情報交換したりできて、すごく心の支えになるんです。
ハローベビークラス
出産前に子どもを産み・育てることの知識を学べるクラスです。初めての妊娠・出産で不安がいっぱいでも、事前に学んでおくことで安心できますよね。
目黒区の母子保健サービスを上手に活用するコツ
これまでたくさんのサービスをご紹介してきましたが、実際に利用するためには事前の申し込みや手続きが必要なものがほとんどです。妊娠がわかったら、早めに目黒区のホームページをチェックして、どんなサービスがあるのか把握しておくことをおすすめします。
わたしの経験から言うと、産後は本当にバタバタして、手続きをする余裕がなかったりします。妊娠中の比較的体調が安定している時期に、利用したいサービスを決めて申し込んでおくと安心ですよ。
また、保健師さんや助産師さんとの面談では、遠慮せずになんでも相談してみてください。些細なことでも、プロの目線からアドバイスをもらえるので、きっと心が軽くなるはずです。
デジタル化も進んでいます
目黒区では、マイナンバーカードを利用した電子による妊娠届出書の提出も可能になっています。ぴったりサービスを使って提出すると、約1週間程度で母子健康手帳を受け取ることができるんです。
また、母子手帳アプリ「めぐろ子育てホッ！とナビ」も導入されていて、スマートフォンで簡単に子育て情報をチェックできるようになりました。時代に合わせてサービスもどんどん便利になっているんですね。
地域で支え合う子育てを目指して
目黒区は「未来に向けて ともに 育ち 育てる めぐろの実現」を目指して、子ども一人ひとりを尊重し、生き生きと元気に育つことのできるまちづくりを進めています。
実際に目黒区で子育てをしていて感じるのは、本当にサポート制度が充実しているということです。特に最近は産後ケアが手厚くなっていて、ママにとってありがたい環境が整ってきています。
子育ては一人で頑張るものじゃありません。地域のサービスを上手に活用しながら、みんなで支え合って子育てしていけたらいいですよね。目黒区の母子保健サービスは、そんな思いを形にしたサポート制度だと思います。
「子どもは社会全体で育てるもの」
– アフリカのことわざ
毎日の子育ては大変なことも多いけれど、地域のみんなで支え合えば、きっと素敵な子育てライフが送れるはずです。目黒区の母子保健サービスを賢く活用して、ママも赤ちゃんも笑顔いっぱいの毎日を過ごしてくださいね♪
