こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、娘から「ママ、一緒に運動しない？」って言われて、ドキッとしちゃいました。確かに在宅ワークが増えて運動不足が気になるこの頃…。みなさんも同じような経験ありませんか？
そこで今回は、目黒区でフィットネスジムを探している方のために、地元在住のわたしが実際に足を運んで調査してきました。24時間営業から女性専用まで、本当にバラエティ豊かなジムがあってびっくり！それぞれの特色をガッツリ調べてきたので、きっとみなさんのライフスタイルに合うジムが見つかりますよ♪
目黒駅周辺の大手フィットネスジム
まずは目黒駅からアクセス抜群の大手チェーンから見ていきましょう。通勤途中にサクッと寄れるのが魅力的ですよね！
コナミスポーツクラブ目黒
目黒駅から徒歩3分のアルコタワー3階にあるコナミスポーツクラブは、駅チカで通いやすさ抜群のジムです。火曜日以外は毎日営業していて、平日は夜10時まで開いているので、お仕事帰りでもゆっくりトレーニングできちゃいます。
こちらの施設で特に注目したいのが、パーソナルトレーナーが多数在籍していること。初心者の方でも安心してスタートできる環境が整っているんです。ジムエリアだけでなく、プールやスパも完備されているので、一日中リフレッシュできそう♪
セントラルフィットネスクラブ24目黒
学芸大学駅から徒歩7分の立地にあるセントラルフィットネス。こちらの最大の魅力は24時間営業という点です！朝早くから夜遅くまで、自分のペースでトレーニングできるのは本当に助かりますよね。
スタジオプログラムが充実していて、ヨガやエアロビクスが無料で受けられるのも嬉しいポイント。わたしも実際にヨガクラスを見学させてもらったのですが、インストラクターの方がとても親切で、初心者でも気軽に参加できる雰囲気でした。
24時間営業で自由度の高いジム
忙しい現代女性にとって、時間を選ばずトレーニングできる24時間ジムは本当に心強い存在。目黒区には質の高い24時間ジムがいくつかあるんです。
JOYFIT24目黒店
目黒駅から徒歩8分のJOYFIT24は、月額7,980円というリーズナブルな料金設定が魅力的。入会金も5,000円と手頃で、ジム初心者の方でも気軽にスタートできちゃいます！
2階と3階にわたって展開される広々とした空間には、初心者から上級者まで満足できるマシンが豊富に揃っています。24時間いつでも利用できるので、「今日は時間がある！」と思ったときにサッと行けるのが嬉しいですね。
エニタイムフィットネス目黒店
世界的に展開している24時間ジムの代表格といえば、エニタイムフィットネス。目黒店も年中無休で24時間オープンしているので、本当に自分のペースで続けられます。
エニタイムの特徴は、全世界の店舗が相互利用できること。出張や旅行先でも同じ環境でトレーニングできるなんて、すごく便利だと思いませんか？
女性に優しい専門ジム
女性ならではの悩みに寄り添ってくれるジムも、目黒区にはしっかりあるんです。安心して通える環境づくりにこだわったジムをご紹介しますね。
カーブス都立大学店
女性専用のフィットネスクラブとして人気のカーブス。都立大学駅から徒歩4分の立地で、1回30分の短時間トレーニングが特徴です。忙しいママさんにはピッタリ！
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムは、なんとウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果があるんだとか。しかも予約不要で好きな時に通えるから、「今日は30分だけでも！」って気軽に立ち寄れちゃいます。
Private Box Fit自由が丘店
自由が丘駅から徒歩4分にあるPrivate Box Fitは、月額3,980円という驚きの低価格！朝7時から夜11時まで営業していて、全店舗相互利用可能なのも魅力です。
「フィットネスを始めたいけど、いきなり高額な会費は…」という方にオススメ。手軽にスタートできて、続けやすい環境が整っています♪
本格的なパーソナルトレーニング
「しっかりと結果を出したい！」という方には、パーソナルトレーニングがオススメ。目黒区には質の高いパーソナルジムがたくさんあるんです。
RDCBODYLAB目黒店
目黒駅から徒歩5分のRDCBODYLABは、「なりたい自分」に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられます。60分のトレーニングと食生活アドバイスがセットになっているので、総合的なボディメイクが可能。
ウェアやシューズの無料貸し出し、シャワー完備、充実したアメニティなど、手ぶらで通えるのも忙しい女性には嬉しいポイントですね。
TOMMY WORKOUT GYM
目黒駅から徒歩10分のTOMMY WORKOUT GYMは、単純に体重を落とすのではなく、美姿勢づくりに重点を置いたジム。きれいなスタイルを定着させることを目的としているんです。
厳しい食事制限なしでスタイルアップを目指せるのは、継続しやすくて魅力的。運動習慣を身につけながら健康維持もできるので、長期的な視点で体づくりに取り組めます。
お得に利用できる公共施設
目黒区が運営する公共のスポーツ施設も見逃せません。都度払いで利用できるので、「まずは試してみたい」という方にピッタリです。
目黒区民センター体育館・トレーニング室
目黒駅から徒歩10分の区民センター内にあるトレーニング室は、1回300円～500円程度の都度払いで利用可能。週3回通っても一般的なジムの月会費より安く済んじゃいます！
体育館やプール、庭球場も併設されているので、その日の気分でいろんな運動を楽しめるのも魅力。インストラクターも常駐しているので、初心者の方でも安心してスタートできますよ。
碑文谷エリアの充実施設
アトリオドゥーエNext碑文谷
目黒区碑文谷にある東急グループのフィットネスクラブ。都内最大級の約180台収容の駐車場も完備されているので、車でアクセスしたい方にはとても便利です。
専門知識を持ったトレーナーが多数在籍していて、充実した施設と合わせて本格的なトレーニングができる環境が整っています。東急グループならではの安心感も魅力のひとつですね。
ジム選びのポイント
実際にいろんなジムを見学してみて感じたのは、自分のライフスタイルに合うかどうかが一番大切だということ。料金の安さも重要ですが、通いやすさや施設の充実度、スタッフの対応なども総合的に判断したいところです。
体験利用や見学を受け付けているジムがほとんどなので、気になるところがあったら実際に足を運んでみることをオススメします。雰囲気や設備を自分の目で確かめることで、「ここでがんばりたい！」と思えるジムがきっと見つかりますよ♪
目黒区のフィットネスジム選びは、本当に選択肢が豊富で迷っちゃいますが、それだけ自分にピッタリの場所が見つかる可能性も高いってことですよね。みなさんも素敵なジムライフをスタートしてくださいね！
「継続は力なり」- 住岡夜晃
小さな一歩でも続けることで、必ず大きな変化につながります。今日から始める新しい習慣が、明日のあなたを輝かせてくれることでしょう。
