こんにちは、みなさん！『ローカログ』目黒エリア担当- ライターのあきこです。毎日忙しくて運動不足を感じている人、多いですよね。わたしも小学生の娘と一緒に体を動かしたくて、最近注目しているのが「目黒区のインドアテニス」。外は暑かったり突然雨が降ったりと不安定な天気が続く中、室内だと快適に汗をかけて健康的♪今日は目黒区でインドアテニスを楽しむポイントをたっぷりシェアします。みなさんも一緒にチャレンジしてみませんか？
インドアテニスの魅力って？
なぜ今、インドアテニスが人気なのかというと、やっぱり「天気に左右されない快適さ」が大きいです。雨や強い日差しを気にしなくていいし、室内は冷暖房完備だから一年中ほかほか、またはスッキリ爽快にプレーできちゃうんです。わたしは週末に娘と一緒に参加できるスクールを探していて、室内だと暑さや花粉も気にならず、家族みんなハッピーになれました。
目黒区で人気のインドアテニススポット3つご紹介
1. 目黒テニスクラブ
祐天寺駅から歩いて11分ほどのところにある目黒テニスクラブ。緑豊かな環境の中に冷暖房完備のカーペットコートが3面あり、さらに初心者専用のインドアコートも1面用意されています。ここは定員8人以下の少人数レッスンが基本だから、自分のペースでしっかりフォームを見てもらえて、ストレスなくボールを打ち込めるんですよ。わたしも最初は緊張しましたが、ここのあたたかい雰囲気にすぐ馴染めました。
2. 自由が丘インターナショナルテニスカレッジ
自由が丘駅近くのこのスクールは、1982年の創業以来プロも認める本格派。子どもから選手育成クラスまで幅広いプログラムを展開していて、親子で一緒に通いたい人にぴったりです。最近では子どもと同じ時間にレッスンが受けられる親子クラスが人気で、忙しいママの強い味方になっています。
3. 碑文谷体育館インドア教室
こちらは区立の体育館内にあるインドアテニス教室で、参加費がとってもリーズナブルなのがうれしいポイント。ジュニアから大人まで幅広い年代を対象に、昼間から夕方まで多数の時間帯で開催されているため、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。実際に通っているママたちからの評判も高く、地域密着のあたたかい雰囲気が漂っています。
気になる料金やレッスンプランは？
目黒区のインドアテニス場は、価格帯やレッスン内容がそれぞれ違うので、自分の目的やスケジュールに合ったところを選ぶのがおすすめ。目黒テニスクラブは月4回の一般クラスで約22,000円。自由が丘インターナショナルテニスカレッジは9週の期間制で、1レッスンあたり3,000円台とお得感があります。一方、碑文谷体育館の教室は8回で5,000円程度とかなりリーズナブルで、まずは気軽に体験したい人にはぴったりですね。わたしも値段を比較しつつ、続けやすいところを探しました。
子育てママにうれしい通いやすさ
子どもが小学生のわたしが重視したのは、送り迎えのしやすさと送り迎えの合間のちょっとした息抜きスポット。目黒テニスクラブは駐車場もあってベビーカーでもラクラク移動できるのが魅力的。自由が丘インターナショナルテニスカレッジは駅から徒歩5分圏内にあり、帰りにカフェや雑貨屋めぐりができるのが楽しいポイントです。碑文谷体育館は区立なので通いやすさはもちろん、周囲の公共交通も充実しているので安心です。
まずは体験レッスンで様子見♪
どこのスクールも初心者歓迎の体験レッスンを実施しているので、気になるところにまず顔を出してみるのがオススメ。目黒テニスクラブの体験は55分2,200円程度で、ラケットやシューズの無料レンタルもOK。わたしも最初は手ぶらで行ってみて、スタッフさんの親切さに感激しました。ここでのフィット感が続けるかどうかの大事なポイントになりますよ。
続けるための工夫やポイント
「忙しくてなかなか毎週通えない…」そんな悩みには振替制度の利用が便利。目黒テニスクラブは予約変更もウェブでサクッとできるので、仕事の予定が変わっても安心して対応可能。わたしも仕事の都合で何度か日にちを変えましたが、ストレスフリーで続けられています。必ずしもガンガン通う必要はなく、マイペースに楽しめるのがインドアテニスの良さじゃないかなって感じています。
プレー後の楽しみもたっぷり！
目黒区ならではの楽しみも満載で、汗をかいたあとは祐天寺周辺の人気のパン屋さんでエネルギーチャージ、自由が丘のオシャレなジェラートカフェでクールダウン…なんてコースもスッキリ＆ぽかぽか気分を後押ししてくれます。スポーツのあとのご褒美タイムは、また週末のやる気をぐんとアップさせてくれますよ。
よくある質問にズバリ回答！
Q. 運動経験ゼロでも大丈夫？
A. もちろん大丈夫！基礎から優しく教えてくれるクラスがあり、初心者でもコーチがフォームを丁寧に指導してくれます。続けるうちに自然とリズムもつかめますよ。
Q. インドアコートの種類って何が違うの？
A. カーペットは足腰に優しくて疲れにくい、オムニは滑り止め効果があってよりゲーム感覚が味わえます。お子さんのいる方はまず体験で実際の踏み心地をチェックするといいですよ。この感覚の違いを知っておくことが、続ける楽しさに直結します！
Q. 子どもと同じ時間にレッスンを受けられる？
A. 最近では親子同時間帯レッスンを増やすスクールも増えています。送り迎えが1回で済み、家計や時間の節約にもなる一石二鳥の制度なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
利用者のママから届いたリアルな声
女性/30代後半/会社員「仕事終わりにサッとテニスをすると、疲れもスーッと取れてすっきり！ストレス解消にぴったりです」
女性/40代前半/自営業「娘と同じ趣味ができて前より話す機会が増えました。レッスン後のカフェタイムも楽しみの一つです♪」
まとめ：目黒区でインドアテニス、楽しさの第一歩を♪
目黒区には、室内で快適にテニスが楽しめるスクールがたくさん。料金やアクセス、コートの種類をしっかり比較して、2～3か所の体験レッスンを活用しましょう。スポーツは一生ものの趣味になりやすいから、最初の一歩をゆったり踏み出すのが大事。わたしも毎日が発見でいっぱいです。みなさんもぜひ、自分らしいペースで気持ちよくインドアテニスを楽しんでくださいね！
本日の名言
「努力は裏切らない。ただし、サボったツケも裏切らない。」
