こんにちは♪『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、髪のボリュームが気になったり、頭皮のベタつきで悩んでいませんか？今日は目黒区で脂漏性脱毛症について調べていて、とっても気になる情報をたくさん見つけたんです！同年代の女性として、みなさんと一緒にこの問題について考えてみたいと思います。
実は脂漏性皮膚炎が原因で起こる脱毛症って、思っているより多くの方が経験されているんですよ。わたしも以前、頭皮のかゆみやフケに悩んだことがあって、その時はまさか脱毛につながるなんて思ってもみませんでした。
脂漏性脱毛症って一体何なの？
脂漏性脱毛症は、皮脂の分泌が過剰になることで起こる頭皮トラブルが原因の脱毛症なんです。頭皮や顔、胸元など皮脂腺が多い部分に赤みやかゆみが出て、フケのような白い粉がポロポロと落ちてくるのが特徴的ですね。
原因となっているのは、マラセチアという真菌（カビの一種）が皮脂をエサにして増殖することなんです。この菌が皮脂を分解する際に炎症物質を作り出して、頭皮に炎症を起こしてしまうんですって。ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れも悪化要因になるそうです。
わたしたち40代女性は特に注意が必要かもしれません。更年期に向けてホルモンバランスが変化する時期だから、皮脂の分泌パターンも変わりやすいんですよね。
目黒区で脂漏性脱毛症の治療ができる皮膚科
目黒区には脂漏性皮膚炎や脱毛症の治療ができる皮膚科がたくさんあるんです！調べてみてびっくりしました。
駒沢公園エリアの専門クリニック
駒沢大学駅近くには、脂漏性皮膚炎の専門的な治療を行っているクリニックがあります。こちらでは抗真菌薬やステロイド外用薬を使った治療のほか、ビタミンB群の補給や適切なスキンケア指導も受けられるそうです。
治療は長期的な管理が必要な疾患なので、じっくりと相談に乗ってくれる先生がいるのは心強いですよね。
中目黒エリアのクリニック
中目黒駅周辺にも、脱毛症治療に対応している皮膚科があるんです。毛穴が保たれるタイプの脱毛症として、男性型脱毛症や脂漏性皮膚炎に伴う脱毛、円形脱毛症などの治療を行っているクリニックもあります。
こちらでは患者さんの年齢や症状の範囲、症状の時期を考慮して、最適な治療法を選択してくれるそうです。局所治療から内服薬まで、幅広い選択肢があるのが魅力的ですね。
目黒駅周辺の皮膚科専門医
目黒駅から徒歩3分のところにある皮膚科では、川崎医科大学で約10年、慈恵会医科大学皮膚科や都内のクリニックで約7年の臨床経験を積んだ皮膚科専門医が診療を行っています。
脂漏性皮膚炎や円形脱毛症など、いわゆる「皮膚の病気」とよばれる一般的な皮膚疾患の診療を行っていて、赤ちゃんからお年寄りまで幅広い年代に対応してくれるんです。
治療方法と日常ケアのポイント
脂漏性脱毛症の治療って、実はお薬だけじゃないんです。日常のケアがとっても大切なんですよ♪
医師による治療法
病院では主に以下のような治療が行われています：
- ステロイド外用薬（炎症やかゆみが強い時期に使用）
- 抗真菌外用薬（マラセチア菌の増殖を抑える）
- ビタミンB群の補給（皮膚の代謝を正常化）
- 適切なスキンケア指導
治療は軽快と悪化を繰り返しながら徐々に治癒していくパターンが多いそうです。根気よく続けることが大切なんですね。
自宅でできる頭皮ケア
日常のシャンプーも実はとっても重要なポイントなんです！頭を強くこすらないように、指の腹を使って丁寧に洗髪することが大切です。爪を立ててゴシゴシ洗うのは絶対NGですよ。
抗真菌成分や抗酸化成分を含む専用のシャンプーもあるそうなので、皮膚科で相談してみるといいかもしれませんね。わたしも今度聞いてみようと思います！
生活習慣で気をつけたいこと
お薬や専用シャンプーだけでなく、普段の生活習慣も見直してみましょう。ビタミンB群の不足や乾燥、ストレス、睡眠不足、紫外線、肥満なども脂漏性皮膚炎の悪化要因になるんです。
特にストレス管理は重要ですよね。わたしたち40代って、仕事に家事に子育てに…とにかく忙しい毎日。でも、自分の体を大切にする時間も作らなくちゃいけませんね。
規則正しい生活リズムを心がけて、バランスの良い食事を摂るようにしましょう。ビタミンB群を多く含む食品（豚肉、レバー、卵、乳製品、緑黄色野菜など）を意識して取り入れるのもおすすめです。
目黒区で相談するなら
目黒区には本当にたくさんの皮膚科があるので、まずはお近くのクリニックに相談してみることから始めてみませんか？
池尻大橋や都立大学、自由が丘エリアにも脂漏性皮膚炎の治療を行っているクリニックがあります。駅から近いところも多いので、お仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいですよね。
より高度な検査や治療が必要な場合は、近隣の大きな病院（NTT関東病院や都立広尾病院、慈恵医大病院など）への連携も行っているクリニックもあるので、安心して相談できそうです。
頭皮のことで悩んでいた時、最初はどこに相談したらいいかわからなくて迷いました。でも思い切って近所の皮膚科に行ってみたら、先生がとても親身になって話を聞いてくれて、適切な治療法を提案してもらえました。早めに相談して本当に良かったです。
（女性/40代前半/会社員）
みなさん、髪や頭皮のトラブルって一人で悩みがちですが、専門の先生に相談することで解決への道筋が見えてくることも多いんです。目黒区で脂漏性脱毛症にお悩みの方は、ぜひ勇気を出して皮膚科を受診してみてくださいね。
「健康は一日にしてならず。毎日の小さな積み重ねが、明日の自分を作る。」
– 医学の父 ヒポクラテス
わたしも「毎日が発見」の気持ちで、これからも地域の皆さんに役立つ情報をお届けしていきたいと思います♪ 一緒に健やかな毎日を過ごしましょう！
