こんにちは♪『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです！最近、娘と一緒に健康について話すことが増えて、わたし自身も運動不足が気になってきました。目黒区で24時間ジムを探しているみなさん、実は選択肢がたくさんあるんですよ！
仕事が遅くなったり、子育てで時間が限られたりすると、なかなか決まった時間にジムに通うのって難しいですよね。そんな時に心強いのが、いつでも好きな時間に利用できる24時間営業のジムです。
目黒区内で人気の24時間ジムをチェック！
目黒区には驚くほど多くの24時間ジムがあるんです。エニタイムフィットネスだけでも複数店舗展開していて、それぞれに特色があります。どこを選ぼうか迷っちゃいますよね？
エニタイムフィットネス各店舗の魅力
エニタイムフィットネスは目黒区内に複数店舗を構えていて、どの店舗も365日24時間利用可能です。目黒店、祐天寺店、中目黒店、都立大学店と、それぞれアクセスが良好なのが嬉しいポイント♪
中目黒店は中目黒駅から徒歩1分という立地の良さが魅力的です。月額8,250円で全国の店舗を相互利用できるので、お出かけ先でも気軽に運動できちゃいます。
JOYFIT24の充実したサービス
JOYFIT24も目黒区内に展開していて、特に洗足店と目黒店が人気です。月額6,578円からという手頃な料金設定で、本格的なトレーニングが楽しめます。
目黒店は目黒駅から徒歩約10分の立地で、2階と3階の2フロア構成になっています。フリーウエイトエリアも充実していて、ダンベルは1kgから50kgまで揃っているんです！
料金システムを比較してみよう
24時間ジムを選ぶ時に気になるのが料金ですよね。各ジムの料金体系をスッキリと整理してみました。
| ジム名 | 月額料金（税込） | 入会金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス | 8,250円 | 5,500円 | 全国相互利用可能 |
| JOYFIT24 | 6,578円〜 | 入会金込み | 福利厚生割引あり |
| セントラルスポーツ ジム24 | 4,950円 | 3,300円 | コスパ重視におすすめ |
設備やサービスの違いを知っておこう
料金だけじゃなく、設備の充実度も重要ですよね。どのジムも基本的な筋トレマシンは揃っていますが、細かなサービスに違いがあります。
女性にうれしい設備とサービス
わたしが特に注目したいのが、女性専用エリアの有無です。学芸大学にはWOMGYM（ワムジム）という女性専用24時間フィットネスジムもあるんですよ！女性だけの空間だと、周りを気にせずにトレーニングに集中できますよね♪
また、パウダールームやシャワー設備の充実度も要チェックです。JOYFIT24目黒店では、ドライヤーの貸し出しやタオルレンタルサービス（月1,650円）もあります。
スタッフ常駐vs無人店舗
24時間ジムには、スタッフが常駐している時間帯がある店舗と、完全無人の店舗があります。初心者の方は最初はスタッフがいる時間帯に通うのがおすすめですが、慣れてくると無人の時間帯の静けさも魅力的です。
深夜の時間帯は本当に静かで、自分のペースでじっくりトレーニングできます。音楽を聞きながら集中できるのが気に入っています（女性/40代前半/会社員）
アクセスと立地で選ぶポイント
継続して通うためには、やっぱりアクセスの良さが大切ですよね。目黒区の24時間ジムは、主要駅から徒歩圏内に多く立地しています。
駅チカで通いやすい店舗
特に通いやすいのは以下のような立地の店舗です：
- 中目黒駅徒歩1分のエニタイムフィットネス中目黒店
- 祐天寺駅徒歩0分のセントラルスポーツ ジム24
- 西小山駅徒歩1分のファストジム24西小山アネックス店
駅から近いと、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいですし、雨の日も安心です。継続の秘訣は「行きやすさ」にありますからね！
初心者でも安心して通える環境づくり
ジム初心者の方は「マシンの使い方がわからない」「周りの人についていけるか心配」といった不安を感じることが多いですよね。でも大丈夫です♪
パーソナルトレーニングサービスも充実
多くの24時間ジムでは、パーソナルトレーニングのサービスも提供しています。エニタイムフィットネス目黒店では、経験豊富なトレーナーがボディメイクから筋力アップまで、個人の目標に合わせたプログラムを提案してくれます。
最初の数回だけでもプロの指導を受けると、正しいフォームやマシンの使い方がマスターできて、その後の自主トレーニングがぐっと効率的になりますよ。
目黒区24時間ジム選びのまとめ
目黒区で24時間ジムを選ぶなら、まずは自分のライフスタイルと予算に合わせて候補を絞り込んでみてください。コスパ重視なら月額5,000円以下のセントラルスポーツ ジム24、設備の充実度を求めるならエニタイムフィットネスやJOYFIT24がおすすめです。
どのジムも見学や体験利用ができるので、実際に足を運んでみて雰囲気を確かめてから決めるのがベストですね。みなさんの健康的な毎日を応援しています！
「継続は力なり」- 住岡夜晃
小さな一歩でも続けることで、きっと理想の自分に近づけますよ♪今日から新しいスタートを切ってみませんか？
