こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。暖かくなってきて、お子さんと一緒に新しいスポーツを始めてみたいなと思っているお母さんも多いのではないでしょうか？今日は目黒区でハンドボールを楽しめるスポットやチーム情報をスッキリとまとめてご紹介します！
わたしも娘と一緒に体を動かす機会を増やしたいと思っていて、ハンドボールって意外と身近なスポーツなんだなと最近発見したんです。みなさんも目黒区でハンドボールを始めてみませんか？
目黒区のハンドボール環境って実際どうなの？
目黒区でハンドボールを始めたいと思っても、どこでどんな活動があるのか気になりますよね。実は目黒区には学校の部活動から社会人クラブまで、さまざまなレベルでハンドボールを楽しめる環境がしっかりと整っているんです！
特に注目したいのが、目黒日本大学中学校・高等学校のハンドボール同好会。週2日程度の活動で、屋上運動場という少し珍しい場所で練習をしています。中学生から高校生まで幅広い年齢層が参加していて、初心者でも気軽に始められる雰囲気なのがうれしいポイント♪
大学生のハンドボール活動も活発！
東京大学ハンドボールサークルマインツも目黒区内で活動している注目のチームです。2010年創立と比較的新しいサークルながら、東大駒場第一グランドで週2回ほど練習を重ねています。学部生や留学生、他大学生も参加できるオープンな雰囲気で、メンバー募集も随時行っているのが魅力的です。
「東大唯一のハンドボールサークル」として地域でも知られていて、競技レベルも「ほぼ経験者」となっているので、本格的にハンドボールを楽しみたい方にはピッタリかも。リーグ優勝の実績もあるそうで、レベルの高い練習を体験できそうですね！
目黒区の体育施設でハンドボールを楽しもう
目黒区立中央体育館では、ハンドボールの練習や試合でも利用できる施設が充実しています。ただし、ハンドボールでの松やに使用は禁止となっているので、練習時には注意が必要です。100名以上での大会開催なども可能で、事前の打ち合わせで対応してもらえるのがありがたいですね。
地域のスポーツクラブでも体験できる
NPO法人スポルテ目黒では、総合型地域スポーツクラブとして多様なスポーツ活動を提供しています。碑文谷体育館を拠点に、4歳以上の未就学児から参加できるプログラムもあるので、お子さんと一緒にハンドボールの基礎を学べるかもしれません。
受付時間は月曜日が9時から16時、土曜日が13時から16時となっているので、平日お仕事をされているお母さんでも土曜日に相談しやすいのがうれしいポイントです♪
社会人向けのハンドボールチームも充実
ハンズアップというチームでは、大田区・目黒区・品川区・世田谷区を活動エリアとして、月3から4回の頻度で土曜日・日曜日に練習を行っています。主に経験者を対象としているので、学生時代にハンドボールをやっていた方が久しぶりに再開するのにも良さそうですね。
社会人になってからスポーツを続けるって意外と難しいものですが、こうした地域のクラブがあると心強いです。みなさんも昔やっていたスポーツを思い出して、また始めてみませんか？
2025年は目黒区でハンドボールの国際大会も！
なんと2025年11月15日から26日まで、東京2025デフリンピックが開催される予定で、目黒区にまたがる駒沢オリンピック公園総合運動場でもハンドボール競技が行われます！これは4年に1度開催される、デフ（きこえない・きこえにくい）アスリートのための国際スポーツ競技大会で、100周年の記念すべき大会なんです。
屋内球技場でのハンドボール競技を間近で観戦できるなんて、とても貴重な機会ですよね。世界各国から約3,000人のアスリートが参加する予定で、きっと素晴らしい試合が見られると思います！
デフハンドボールの魅力も知ってほしい
目黒区手話まつりにはDeaf Handball Clubの浅井選手が登壇するなど、デフハンドボールの普及活動も活発に行われています。こうしたイベントを通じて、ハンドボールの多様な楽しみ方を知ることができるのも目黒区ならではの魅力かもしれませんね。
初心者でも始めやすいハンドボールの魅力
ハンドボールって実は、老若男女問わず楽しめるスポーツなんです。基本的なルールは比較的シンプルで、手でボールを扱うので初心者でも取っつきやすいのが特徴。走る、投げる、跳ぶといった基本的な動作がバランス良く鍛えられるので、全身運動としても優秀です。
わたしも娘と一緒に軽く投げ合いをしてみたことがあるんですが、意外とエキサイティングで楽しかったんです！チームプレーの要素も強いので、仲間づくりにもピッタリだと思います。
年齢に関係なく楽しめるのがいいところ
目黒区内の活動を見てみると、幼児から大学生、社会人まで本当に幅広い年齢層でハンドボールが楽しまれています。お子さんの習い事として始めるもよし、お母さん自身の健康づくりとして始めるもよし、選択肢がたくさんあるのが魅力的ですね。
子どもと一緒に参加できるプログラムもあるので、親子でスポーツを楽しみたいと思っていた私にはピッタリでした。運動不足解消にもなって一石二鳥です！（女性/40代前半/会社員）
まとめ：目黒区でハンドボールライフを始めよう♪
目黒区でハンドボールを楽しむ方法をいろいろとご紹介してきましたが、いかがでしたか？学校の部活動から社会人クラブ、地域のスポーツクラブまで、本当に選択肢が豊富で驚きました。2025年のデフリンピックという国際大会も控えているので、今から始めれば観戦もより楽しめそうですね！
わたしの座右の銘は「毎日が発見」。新しいスポーツを始めることで、きっと新しい発見や出会いがあると思います。みなさんも目黒区でハンドボールを始めて、ぽかぽかとした温かい仲間との時間を過ごしてみませんか？
興味を持たれた方は、まずは見学から始めてみるのがおすすめです。きっと素敵なハンドボールライフが待っているはずです！
「成功の秘訣は、始めることにある。」- マーク・トウェイン
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。新しいことを始める一歩って勇気がいるものですが、その一歩がきっと素晴らしい未来につながると信じています。みなさんのハンドボールライフを心から応援しています♪
