こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、ご近所のママ友たちとの会話でよく出てくるのが「コロナの後遺症」の話題なんです。実際に体験された方も多くて、みなさんどこに相談すればいいのか迷っているようですね。
目黒区でコロナ後遺症について調べてみると、思った以上に多くの情報があることがわかりました！ でも情報が散らばっていて、どこから手をつけていいかわからないという声もよく聞きます。そこで今回は、目黒区在住のわたしたちが知っておきたい後遺症の基本情報から、具体的な相談先まで、スッキリとまとめてお伝えしますね。
コロナ後遺症って実際どんなもの？
まず、コロナ後遺症について基本的なことから整理してみましょう。新型コロナウイルス感染症から回復したはずなのに、なぜか体調がすぐれない状態が続く…そんな経験をされた方、実は意外と多いんです。
コロナ後遺症とは、新型コロナから回復していて他に原因となる病気がないにもかかわらず、様々な症状が長引いたり新たに現れたりする状態のことを指します。「なんとなく調子が悪い」という曖昧な感覚から、日常生活に支障をきたすほど深刻な症状まで、その現れ方は人それぞれなんですよね。
特に気になるのは、年齢に関係なく後遺症が現れる可能性があるということ。若い世代でも決して他人事ではないんです。実際の調査データを見ると、20代で75％、30代で83％もの人に何らかの後遺症が認められているという報告もあります。これって、かなり高い割合ですよね？
どんな症状が現れるの？年代別の特徴
コロナ後遺症の症状は本当に多岐にわたります。一番多く報告されているのは疲労感や倦怠感で、「なんだかいつもダルい」「前のように動けない」という声をよく聞きますね。
主な症状をチェックしてみましょう
後遺症として報告されている症状には、以下のようなものがあります：
- 疲労感・倦怠感
- 関節痛・筋肉痛
- 咳・痰・息切れ
- 胸痛
- 脱毛
- 記憶障害・集中力低下
- 頭痛
- 抑うつ
- 嗅覚障害・味覚障害
- 動悸
- 下痢・腹痛
- 睡眠障害
- 筋力低下
年代によって現れやすい症状にも違いがあるのが興味深いところです。20代では嗅覚障害や味覚障害が多く、30代以上になると咳や呼吸困難、倦怠感がトップ3に入ってきます。50代では咳の症状を訴える人が80％にも上るという報告もあるんです。
特に注意したい症状
脱毛については、感染から約2ヶ月後に始まり100日程度続くことが多いとされています。「髪が束で抜ける」「生え際が後退した」といった深刻なケースも報告されていて、女性にとっては特に心配な症状ですよね。
また、慢性的な咳や息切れは日常生活に大きな影響を与えます。階段を上るのがつらい、少し歩いただけで息が切れるといった症状で、仕事や家事に支障をきたしている方も少なくありません。
目黒区での相談先と対応方法
では、実際に目黒区でコロナ後遺症の症状が現れた場合、どこに相談すればいいのでしょうか？ まず大切なのは、激しい運動や無理な活動は避けることです。症状を悪化させる可能性があるからです。
まずはかかりつけ医に相談を
一番最初に相談したいのは、やはりかかりつけの医療機関です。あなたの体調や病歴を把握している先生なら、症状の変化も的確に判断してくれるはずです。目黒区内にも後遺症に対応している医療機関が複数ありますので、まずは身近なところから相談してみましょう。
かかりつけ医がいない場合や、現在通っている医療機関が後遺症の診療に対応していない場合は、東京都が提供している後遺症対応医療機関の検索システムを活用することができます。目黒区内の対応医療機関も簡単に見つけることができますよ♪
目黒区保健所への相談も可能
目黒区では、保健予防課の感染症対策係が後遺症に関する相談を受け付けています。医療機関を受診する前に、まず症状について整理したい場合や、どの医療機関を受診すればいいか迷っている場合は、こちらに相談してみるのも一つの方法です。
専門的な治療を受けられる医療機関
目黒区周辺には、コロナ後遺症に特化した外来を設けている医療機関もあります。総合内科専門医や呼吸器専門医が在籍し、感染症の管理に精通した医師による診療を受けることができるんです。
治療の実際
後遺症の治療では、まず詳しい問診と各種検査によって現在の状態を把握します。胸部レントゲンや聴診はもちろん、必要に応じて胸部CTや呼吸機能検査なども行われます。
残念ながら後遺症に対する特効薬はまだありませんが、症状に応じた対症療法が中心となります。呼吸器症状に対しては吸入ステロイドや鎮咳薬、全身の炎症に対してはステロイド治療などが検討されることもあります。
日常生活で気をつけたいポイント
後遺症の症状がある間は、無理をしないことが何より大切です。「前と同じように動けるはず」と思って頑張りすぎると、かえって症状が長引いてしまうことがあるんです。
特に倦怠感がある場合は、十分な休息を取ることを心がけましょう。家事や仕事のペースを調整して、体調に合わせた生活リズムを作ることが回復への近道です。また、症状の経過を記録しておくと、医療機関を受診する際に役立ちますよ。
家族や周囲の理解も重要
後遺症の症状は外見からはわかりにくいものが多く、周囲の人に理解してもらうのが難しい場合があります。家族や職場の人たちに症状について説明し、必要に応じて医師の診断書を提出するなど、理解を得るための工夫も大切ですね。
回復への希望を持って
コロナ後遺症は確かに辛い症状ですが、適切な治療と生活管理によって改善していくケースも多く報告されています。味覚異常で80％、嗅覚異常で78％、疲労感で89％の治癒率を示すデータもあり、決して希望を失う必要はありません。
大切なのは一人で抱え込まず、適切な医療機関や相談先を活用することです。目黒区には頼れる医療機関や相談窓口がしっかりと整備されているので、安心して相談してくださいね。
症状が続いて不安な気持ちになることもあるかもしれませんが、焦らずに自分のペースで回復を目指していきましょう。きっと以前の元気な毎日が戻ってきますよ♪
「困難は分割せよ」- ルネ・デカルト
大きな問題も小さく分けて一つずつ解決していけば、必ず乗り越えられます。今日も一歩ずつ、前向きに進んでいきましょうね！
