こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、目黒区内でベビーマッサージに興味を持つママたちが増えているのをご存知ですか？赤ちゃんとの大切なスキンシップの時間として、また育児の不安を解消する場として、ベビーマッサージは本当に素晴らしい体験なんです。
わたし自身も娘が小さい頃にベビーマッサージを体験して、その温かさと効果に感動した一人です。今回は目黒区でベビーマッサージを始めたいと考えているみなさんに向けて、地域の教室情報や選び方のポイントをお伝えしていきますね♪
ベビーマッサージって何がいいの？
ベビーマッサージは、赤ちゃんと見つめ合いながら語りかけて、直接触れ合うタッチケアです。お話しができない赤ちゃんにとって「タッチ」は重要な言語で、ママの愛情のこもった優しいタッチは赤ちゃんの心にダイレクトに届くんです。
実際にベビーマッサージを続けることで、赤ちゃんの深い呼吸や柔軟な関節、強くてしなやかな筋肉を育むことができます。これって、集中力が増して知育教育や運動能力をより効果的に身につけられる体づくりにもつながるんですよ！からだの土台をつくる赤ちゃん時代に、無理なく姿勢を維持する腹筋・背筋を育んであげられるのは嬉しいですよね。
目黒区内のおすすめベビーマッサージ教室
中目黒オケタニ助産院
中目黒にあるオケタニ助産院では、約40年の実績と信頼があるベビーマッサージの開祖、イギリス人理学療法士のピーター・ウォーカー直伝の発達を促すベビーマッサージを学べます。赤ちゃんの成長発達についても詳しく教えてもらえるので、赤ちゃんのしぐさの意味を理解できるようになります。
こちらの教室では、赤ちゃんの体の動きや関節の一つ一つを丁寧に触れていく方法を教えてくれます。一人目の子育てで赤ちゃんの扱いがおっかなびっくりなママさんたちにとって、とても心強い存在になってくれるはずです。
けいこの部屋（代官山）
代官山駅から徒歩5分の自宅サロンで開催されている「けいこの部屋」は、公立保育園で保育士から園長をしてきた経験豊富な先生が運営しています。延べ5000人以上の子育て親子をみてきた実績があるので、安心して相談できますね。
3組までの少人数制で、赤ちゃんのペースに合わせて進めてくれるのが魅力的です。対象は生後3ヶ月位から8ヶ月位までの赤ちゃんとお母さんで、参加費は1回3,000円となっています。出張も対応してくれるそうなので、お気軽に相談してみてくださいね。
目黒区柿の木坂の子育てサロン「coccolo」
柿の木坂にある子育てサロン「coccolo」では、ヨガ・ピラティス・ベビーマッサージ・ふれあい遊びなど、毎月親子で参加できるワークショップを開催しています。こちらは児童館よりもこじんまりとしたスペースで、赤ちゃんのお世話に慣れたスタッフの方々が優しく対応してくれます。
初めてのママも赤ちゃんも安心して過ごせる雰囲気で、ママの相談や悩み事にも耳を傾けてくれるのが嬉しいポイントです。地下のプレイスペースには手押し車やミニピアノ、ボールなどもあるので、兄弟姉妹で利用される方も増えているそうですよ。
池尻大橋エリアの教室
2022年10月より目黒区の池尻大橋駅にオープンしたベビーマッサージ教室もあります。オープン前から満席になるほど人気で、ママも笑顔になるベビーマッサージ教室として評判です。手形足形アートも一緒に楽しめるプログラムもあるので、記念にもなりますね♪
区民センター児童館での活動も要チェック！
目黒区では、区民センター児童館でも「ベビーのつどい」という乳児活動を開催しています。令和7年4月2日以降生まれの乳児とその保護者、プレママ、プレパパを対象に、9月から毎月2回水曜日に開催されています。
講師を招いてのベビータッチケアも含まれていて、定員は20組程度です。目黒区民の方が優先ですが、当日定員に空きがあれば区外の方も参加できるそうです。事前申し込みが必要なので、興味のある方は早めにチェックしてみてくださいね。
ベビーマッサージ教室の選び方のコツ
赤ちゃんの月齢に合わせて選ぼう
ベビーマッサージは赤ちゃんの月齢によって内容や効果が異なります。例えば、生後1ヶ月から参加できる教室もあれば、生後3ヶ月以降を対象にしている教室もあります。お子さんの月齢に合った教室を選ぶことが、より効果的なベビーマッサージ体験につながります。
アクセスの良さも重要なポイント
赤ちゃんとの外出は想像以上に大変です。おむつや授乳グッズ、着替えなど荷物も多くなりがちですよね。自宅から通いやすい場所にある教室を選ぶと、継続して参加しやすくなります。目黒区内には中目黒、代官山、池尻大橋、柿の木坂など各エリアに教室があるので、お住まいの地域に近い場所を探してみましょう。
プラスアルファの内容があるかチェック
ベビーマッサージだけでなく、ママのストレッチや子育てプチ講座、育児相談なども行っている教室があります。ママのケアや子育てアドバイスなど、プラスアルファの内容があると一石二鳥で、より充実した時間を過ごせますよ。
料金の目安と参加時の持ち物
目黒区内のベビーマッサージ教室の料金は、1回あたり2,000円から3,000円程度が相場です。初回のみオイル代として別途500円程度かかる場合もあります。回数券を用意している教室もあるので、継続して通いたい場合はお得になることもありますね。
持ち物については、バスタオル、赤ちゃんの飲み物、おむつ、着替えなどが一般的です。教室によって異なるので、事前に確認しておくと安心です。
実際に参加したママたちの声
普段から子供とどんな風に遊んだらいいのかな？と思うことがあったが、体験に参加してみて発達を促す歌遊びなどがあることを知った。親も一緒に楽しめ、担当してくださった先生が明るくてすごく良かった。（女性/20代後半/会社員）
子どもへの接し方が変わったことが一番大きかったです。子どもも自分で出来ることが増えて、出来る喜びを知ったことは大きいと思います。いろんなことに挑戦する姿勢が増えました！（女性/30代前半/主婦）
娘が0歳の時にベビーマッサージに参加して、それからずっとお世話になりました。そんな娘も、もう小学生です。子育てママたちの交流の場として、地域で楽しく子育てができました。（女性/30代後半/パート）
3回セットがおすすめの理由
多くの教室では3回セットでの参加を推奨しています。これには理由があって、1回目で基本的な手技を覚え、2回目で復習しながら慣れていき、3回目でしっかりと身につけるという流れが効果的だからです。
赤ちゃんの体の動きや関節の一つ一つを触れていくベビーマッサージは、一度の体験だけでは十分に習得できません。継続することで、ママも赤ちゃんもリラックスして楽しめるようになりますよ。
まとめ
目黒区でベビーマッサージを始めるなら、まずは体験レッスンに参加してみることをおすすめします。教室の雰囲気や先生との相性、赤ちゃんの反応を見ながら、続けられそうな場所を見つけてくださいね。
ベビーマッサージは赤ちゃんとの絆を深める素晴らしい時間です。同じ月齢の赤ちゃんを持つママたちとの出会いもあって、子育ての悩みを共有したり、情報交換したりできる貴重な機会にもなります。毎日の育児に少し疲れを感じているママも、ぜひ一度体験してみてくださいね♪
「愛は行動である。感情ではない。」- エーリッヒ・フロム
今日という日が、みなさんにとって新しい発見に満ちた一日になりますように。ベビーマッサージを通じて、赤ちゃんとの愛情あふれる時間を過ごしてくださいね！
