目黒区の国民健康保険を徹底解説！手続きから保険料まで

2025年6月30日

こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。今日は目黒区にお住まいのみなさんにとって身近な「国民健康保険」について、わかりやすくお話ししていきますね。

国民健康保険って、なんだか複雑で難しそうなイメージがありませんか？でも実は、私たちの暮らしを支える大切な制度なんです。転職や引っ越しのタイミングで手続きが必要になったり、保険料がどのくらいかかるのか気になったりと、知っておきたいことがたくさんありますよね。

目黒区の国民健康保険ってどんな制度？

目黒区の国民健康保険は、会社の健康保険に加入していない方や、自営業の方、退職された方などが加入する医療保険制度です。病気やケガをしたときの医療費負担を軽くしてくれる、とても頼りになる制度なんですよ。

加入対象となるのは、目黒区に住民登録があり、職場の健康保険や後期高齢者医療制度に加入していない方です。外国籍の方でも、住民登録があれば加入できるので安心してくださいね。

目黒区に引っ越してきた場合、転入届と一緒に国民健康保険の加入手続きができます。必要なものは本人確認書類とマイナンバーがわかる書類だけ。意外とシンプルでしょう？

手続きは目黒区総合庁舎1階の国保年金課資格賦課係で行えます。地区サービス事務所でも手続きできるので、お近くの窓口を利用してくださいね。

退職や雇用形態の変更で職場の健康保険を辞めた場合も、すぐに国民健康保険への加入手続きが必要です。健康保険資格喪失証明書や退職証明書、離職票のいずれか1点を持参すれば手続きできますよ。

最近では「ぴったりサービス」という電子申請も利用できるようになりました。マイナンバーカードとスマートフォンがあれば、自宅からでも手続きができるなんて便利ですよね♪

2025年度の目黒区国民健康保険料は、実は引き下げられることになったんです！これは住民の声と議会の働きかけによって実現したもので、一人あたり年間4,848円の引き下げとなりました。

保険料は以下の3つの部分から構成されています：

基礎分の所得割率は8.69%から7.71%へ、均等割額は49,100円から47,300円へと減額されました。家計にとってはありがたい変更ですね。

保険料は所得割と均等割の合計で計算されます。所得割は前年の所得に応じて、均等割は加入者数に応じて決まります。40歳から64歳までの方は介護納付金分も加算されるので、覚えておいてくださいね。

国民健康保険に加入していると、さまざまな給付を受けることができます。医療費の自己負担が高額になったときの「高額療養費」や、海外で治療を受けた場合の「海外療養費」など、知っておくと安心な制度がたくさんあるんです。

出産時には「出産育児一時金」が支給されますし、ご家族が亡くなった際には「葬祭費」も支給されます。人生のさまざまな場面で支えてくれる制度なんですね。

2023年11月1日以降に出産された方や出産予定の方には、産前産後期間の保険料免除制度があります。出産予定日の6か月前から届出ができるので、該当する方はぜひ活用してくださいね。

40歳以上の国民健康保険加入者は、特定健康診査を無料で受けることができます。2025年度は予約制になり、受診期間は6月1日から11月29日までとなっています。

健康診査の内容は問診、身長・体重・腹囲測定、血圧測定、心電図、胸部X線、尿・血液検査など充実しています。年に一度の健康チェックで、病気の早期発見につながるかもしれませんよ。

国民健康保険の手続きは、目黒区総合庁舎1階の国保年金課で行えます。住所は目黒区上目黒二丁目19番15号で、電話番号は03-3715-1111です。

地区サービス事務所でも多くの手続きができるので、お近くの窓口を利用すると便利ですよ。郵送やオンラインでの手続きも可能な場合があるので、忙しい方にはありがたいサービスですね。

目黒区の国民健康保険について、いかがでしたか？制度の概要から手続き方法、保険料まで、生活に密着した情報をお伝えしました。

2025年度は保険料が引き下げられるという嬉しいニュースもありましたね。ただし、これは一時的なもので、2026年度には再び上昇する可能性もあるとのこと。制度の動向にも注目していきたいところです。

健康保険は私たちの暮らしを守る大切な制度です。手続きが必要なときは、早めに対応することをおすすめします。わからないことがあれば、遠慮なく区役所に相談してくださいね。

「健康は人生の宝である」- エマーソン

今日も健康で素敵な一日をお過ごしください♪

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