こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 毎日が発見の精神で、今日はみなさんの健康管理に欠かせない健康診断について、目黒区の情報をたっぷりお届けしますね。
健康診断って、なんとなく後回しにしがちですが、実は目黒区にはとってもお得で便利な制度がスッキリ整っているんです。わたしも42歳になって、健康への意識がガンガン高まっているところなので、一緒に詳しく見ていきましょう！
目黒区の健康診断制度って何があるの？
目黒区で健康診断を受けたいと思ったとき、まず知っておきたいのが年齢によって受けられる制度が違うということ。これがポイントなんです！
16歳から39歳までの方は「健康づくり健診」
若い世代のみなさんには「健康づくり健診」という制度があります。健康チェックが目的で診断書は不要という方が対象で、保健予防課で申し込みができるんですよ。ただし、診断書の発行はできないので、その点は注意が必要ですね。
40歳以上の方は「特定健康診査」がメイン
40歳以上の方は、加入している健康保険の保険者ごとに実施される「特定健康診査」が基本になります。目黒区の国民健康保険や後期高齢者医療制度に加入している方は、健康推進課成人保健係が窓口となっています。
目黒区特定健康診査の詳細をチェック！
目黒区特定健康診査は、生活習慣病の予防と病気の早期発見・早期治療を目的とした、とても大切な健診です。しかも対象者は無料で受けられるんです♪
実施期間と受診券について
実施期間は毎年6月から11月までの半年間。受診券は5月に郵送されるので、手元に届いたらぜひチェックしてみてください。もし手元にない場合は、目黒区健康推進課成人保健係まで問い合わせれば大丈夫です。
2025年度からは予約制になっているので、受診券の項目を確認してから予約を取ることが大切ですね。11月はインフルエンザ予防接種の時期と重なって混雑するので、早めの受診がおすすめです！
対象者はこんな方々
目黒区特定健康診査の対象者は、目黒区に住所がある方で次のいずれかに該当する方です。
- 年齢40歳以上で目黒区国民健康保険に加入している方
- 後期高齢者医療制度に加入している方
- 年齢40歳以上で目黒区の生活保護を受給していて、社会保険等の保険に未加入の方
ただし、受診日当日に目黒区国民健康保険の資格がない方は受診できないので、この点は要注意です。
健診内容はどんなもの？
健診内容は問診、身長・体重・腹囲測定、血圧測定、心電図、胸部X線、尿・血液検査が基本セットになっています。生活習慣病の予防に必要な検査に加えて、病気の早期発見や早期治療に必要な検査項目も含まれているので、かなり充実していますよね。
目黒区で健康診断を受けられる医療機関
目黒区内には特定健康診査を実施している医療機関がたくさんあります。それぞれに特徴があるので、自分に合ったところを選ぶのがポイントです。
予約制と当日受付の違い
医療機関によって予約制のところと当日受付のところがあります。予約制の場合は電話で事前に予約を取る必要がありますが、確実に受診できるメリットがあります。当日受付の場合は、指定された時間内に直接来院すればOKですが、混雑する可能性もあるので時間に余裕を持って行くのがおすすめです。
がん検診も一緒に受けられる
多くの医療機関では、特定健康診査と一緒にがん検診も受けることができます。大腸がん検診や胃がんリスク検診、肝炎ウイルス検診など、種類も豊富なので、この機会にまとめて受けておくと安心ですね。
企業健診や個人の健康診断について
目黒区の制度以外にも、企業健診や個人で受ける健康診断のニーズもありますよね。こちらについても詳しく見ていきましょう。
雇入時健康診断と定期健康診断
企業が従業員を採用する際に必要な雇入時健康診断は、労働安全衛生法で定められている重要な健診です。また、年に1回従業員が受けなければならない定期健康診断も、年齢によって検査項目が異なります。
35歳および40歳以上の方が対象のAコースと、35歳未満および36歳から39歳の方が対象のBコースに分かれていて、それぞれ料金も違います。
各種診断書の作成も可能
健康診断と合わせて各種診断書の作成も依頼できる医療機関が多いのも目黒区の特徴です。登園・登校許可証や診療情報提供書、傷病手当金意見書など、必要に応じて相談してみてくださいね。
健康診断を受ける前の準備と注意点
健康診断をスムーズに受けるために、事前の準備も大切です。特に血液検査がある場合は、前日の夜から食事制限があることもあるので確認が必要ですね。
受診券と保険証は必須アイテム
目黒区特定健康診査を受ける場合は、受診券と保険証の両方が必要です。受診券には受診できる項目が記載されているので、事前にしっかりチェックしておきましょう。
服装にも気を配って
胸部X線検査や心電図検査があるので、着脱しやすい服装で行くのがおすすめです。アクセサリーや金属類は検査の妨げになることもあるので、できるだけシンプルな格好で行くとスムーズですよ。
健康診断後のフォローアップも大切
健康診断を受けた後のフォローアップも、健康管理には欠かせない要素です。結果が出たら、しっかりと内容を確認して、必要に応じて生活習慣の改善や精密検査を受けることが大切ですね。
特定保健指導という制度もあります
特定健康診査の結果、メタボリックシンドロームのリスクが高いと判定された方には、特定保健指導という制度もあります。専門スタッフが生活習慣の改善をサポートしてくれるので、ぜひ活用してみてください。
まとめ：健康診断で安心の毎日を
目黒区で健康診断を受ける方法について、いろいろとお話ししてきましたが、いかがでしたか？ 制度がしっかり整っているので、年齢や状況に応じて適切な健診を選ぶことができそうですね。
健康は何よりも大切な財産です。定期的な健康診断で、病気の早期発見・早期治療につなげて、毎日をぽかぽかと元気に過ごしていきましょう♪ みなさんの健康な毎日を心から応援しています！
「健康は最大の富である。」- エマーソン
今日という日を大切に、健康への第一歩を踏み出してくださいね。わたしたちの体は、毎日の小さな積み重ねでできています。健康診断も、その大切な一歩なんです♪
.jpg)
