こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は世田谷区で開催されているパパママ教室について詳しくお話しします。ボクも3人の子育てを経験してきましたが、最初の子どもが生まれる前の準備って本当に大切ですよね。「何を準備したらいいの？」「赤ちゃんのお世話ってどうするの？」そんな不安を解消してくれるのが世田谷区のパパママ教室なんです！
世田谷区のパパママ教室（両親学級）とは？
世田谷区では、妊娠中の方とそのパートナーを対象に「両親学級」を開催しています。この両親学級は、妊娠中の健康管理や過ごし方、沐浴などの育児体験ができる貴重な場です。これから一緒に子育てしていく仲間との出会いや交流の場にもなっているんですよ。
世田谷区のパパママ教室は「ぷれパパママ講座」とも呼ばれ、パパになる方にとっては特に貴重な学びの場となっています。実は多くのママさんは病院などで指導を受ける機会がありますが、パパさんはなかなかそういう機会がないんですよね。
どちらも参加費は無料で、妊婦さんだけでなくパートナーの方も一緒に参加できるのが大きな特徴です！
開催形式と時間について
世田谷区のパパママ教室は、ライフスタイルに合わせて選べる複数の開催形式があります。皆さんのスケジュールに合わせて参加しやすいよう工夫されているんですよ。
平日両親学級（対面のみ）
平日の昼間に時間が取れる方向けの講座です。開催時間は14時から16時20分頃までの約2時間20分。世田谷区5地域（世田谷・北沢・玉川・砧・烏山）の保健福祉センター健康づくり課および児童館で開催されています。各回の定員は10組20名となっています。
平日は仕事があるパパさんには参加しづらいかもしれませんが、有給休暇を取って参加するのもいいかもしれませんね。ボクも長男が生まれる前は有給を取って参加しました！
休日両親学級（対面／オンライン）
お仕事などで平日の参加が難しい方向けに、休日開催の講座も用意されています。こちらは対面とオンラインから選べるのがポイント！
- 対面講座 午前の部：10時〜12時20分頃
- 対面講座 午後の部：13時30分〜15時50分頃
- オンライン講座：10時〜11時30分頃
対面講座の定員は各回20組40名、オンライン講座は各回100組と、かなり多くの方が参加できるようになっています。ガンガン参加者を受け入れる体制が整っているんですね！
開催会場について
休日両親学級の対面講座は、以下の会場で開催されています。
- 三茶しゃれなあどホール（三軒茶屋）
- 梅丘パークホール（松原）
- 成城ホール（成城）
- 玉川区民会館 せせらぎホール（等々力）
オンライン講座はZoomを利用して行われます。参加が決まった方には、開催2日前までに当日のZoomのURLが送られてきますよ。自宅からでも参加できて便利ですが、プログラムの中に交流タイムがあるため、カメラをオンにして参加する必要があります。
充実したプログラム内容
世田谷区のパパママ教室では、実践的で役立つプログラムが盛りだくさんです。何組かに分かれて進行していきます。
沐浴実習
実寸の新生児サイズ・重さの赤ちゃん人形とベビーバスや桶、その他の沐浴アイテムを使って練習します。これは特に初めてのパパさんには貴重な体験になります。フニャフニャの赤ちゃん人形は扱いが難しいですが、これが実際の赤ちゃんのリアルな感覚なんですよね。
妊婦体験
男性が妊婦さんのウェアをつけて実際の重さを体験できます。お腹のまま前屈みになってボールペンを拾う体験や、仰向けに寝転がったり起き上がったりする体験を通して、妊婦さんの大変さを実感できるんです。
オムツ・着替え実習
赤ちゃん人形を使ってオムツ交換や着替えの実践的なスキルを学びます。最初はぎこちなくても、練習することで自信がつきますよ。
その他のプログラム
- 助産師さんによる講義
- 交流タイム
- リラクゼーション講座
助産師さんからの専門的なアドバイスや、同じような境遇の夫婦との交流は本当に心強いものです。
申込方法と参加要件
世田谷区のパパママ教室は事前申込み制です。参加費は無料で、お1人での参加も可能です。ただし、開催日に区民であることが要件となっています。
応募者多数の場合は抽選となり、出産予定日等で調整する場合があります。人気の講座なので、早めの申込みがおすすめです！
オンライン講座では、デモンストレーションを行うため、30センチメートル以上の手足のついたぬいぐるみの準備をおすすめします。
参加者の声
夫婦で参加して、夫がだいぶん妊娠〜出産について自分ごと化してくれて、よかったです。夫は「赤ちゃんって3時間おきに泣くの？！知らなかったー！」という感じで、女性よりぜんっぜん子育ての心構えが違うんです。（30代/女性/会社員）
このように、特にパパさんにとっては目から鱗の情報がたくさんあります。ママさんだけでなく、パパさんも育児について学ぶことで、夫婦で協力して子育てする基盤ができるんですね。
世田谷区の出産支援制度
世田谷区では、パパママ教室以外にも出産支援制度が充実しています。世田谷区では出産助成金として5万円が支給されます。これは出産育児一時金とは別に支給される区独自の制度で、子育て世帯にとって嬉しい支援ですね。
まとめ
世田谷区のパパママ教室は、これから親になる皆さんにとって本当に価値のある機会です。平日と休日、対面とオンラインの選択肢があるので、きっと皆さんのライフスタイルに合った参加方法が見つかるはずです。
ボクの経験からいうと、パパも一緒に参加することで、妊娠・出産・育児への理解が深まり、二人三脚で子育てするための第一歩になりますよ。特に初めてのお子さんを授かったご夫婦には、非常に有意義な時間になるはずです。
詳しい日程や申込方法については、世田谷区の公式ホームページをチェックしてくださいね。皆さんの子育てライフが素晴らしいものになることを心から願っています！
本日の名言
「思い立ったが吉日」- 日本のことわざ
何事も始めるのに遅すぎることはありません。パパママ教室への参加も、きっと皆さんの子育てにとって素晴らしいスタートになりますよ！
