こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は皆さんの健康をサポートしてくれる「世田谷区保健センター」について詳しくご紹介します。健康診断の結果が気になる方や、専門的な健康相談をしたい方にぴったりの情報満載ですよ。それではさっそく見ていきましょう！
世田谷区保健センターの基本情報
世田谷区保健センターは、区民の健康づくりをサポートする重要な施設です。「うめとぴあ」という愛称で親しまれている世田谷区立保健医療福祉総合プラザの2階と3階に位置しています。この「うめとぴあ」という名前は公募で決まったもので、梅ヶ丘の「うめ」と理想郷を意味するユートピアの「とぴあ」を組み合わせた造語なんですよ。「梅ヶ丘拠点が世田谷区の理想郷になりますように」という願いが込められているんです。
アクセス方法
保健センターへのアクセスは意外と便利！小田急線梅ヶ丘駅から徒歩5分ほどで到着します。バスでお越しの場合は、小田急バスの「松原」または「光明学校前」バス停が最寄りで、下車後徒歩1分というアクセス抜群の立地です。
住所：東京都世田谷区松原6-37-10 保健医療福祉総合プラザ2・3階
電話番号：03-6265-7441
保健センターで受けられるサービス
世田谷区保健センターでは、区民の健康をサポートするさまざまなサービスを提供しています。特に注目したいのは以下のプログラムです。
血糖値改善プログラム
「肥満ではないけれど、血糖値がやや高めの方」を対象にした無料の血糖値改善プログラムを実施しています。このプログラムは3つのコースから選べるのが特徴です。
講演会コース：専門家による講演会で血糖値改善のポイントを学べます
電話相談コース：自宅にいながら専門スタッフから個別アドバイスが受けられます
個別相談コース：対面でより細やかなサポートを受けたい方におすすめ
ボクも去年健診で血糖値が引っかかったんですが、このプログラムのおかげでだいぶ改善できました！皆さんも気になる方は保健センター健康指導係（電話：03-6265-7473）に問い合わせてみてください。
専門相談サービス
保健センター専門相談課では、障害のある方やその家族が抱える課題解決のために、専門職による各種相談・評価を実施しています。身体障害者福祉法15条指定医による医療相談や、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、心理士などによる専門的なアドバイスが受けられます。
専門相談課での意見書等の作成は無料なので、経済的な負担なく相談できるのが嬉しいポイントです！
高次脳機能障害支援
高次脳機能に障害がある方、またはその疑いがある方を対象に、専門医や作業療法士、言語聴覚士、心理士などが総合的な評価を行い、リハビリテーションや生活改善についての助言をしています。個別相談だけでなく、小グループでの評価も行っているので、同じ悩みを持つ方々と交流することもできますよ。
乳幼児育成相談
発達や発育の遅れ、またはその疑いのあるお子さんに関する相談や専門的な助言も行っています。就学前のお子さんを対象に、心理師や言語聴覚士、小児精神科医師などの専門職員が、発達・発育に関する総合的な評価を行うサービスは、子育て中のパパママにとって心強い味方になりますね。
保健センターの活用法
世田谷区保健センターをより効果的に活用するためのポイントをいくつかご紹介します。
健康診断結果のフォローアップ
特定健診の結果が気になる方は、保健センターの専門スタッフに相談するのがおすすめです。例えば血糖値が気になる方は、前述の血糖値改善プログラムに参加することで、生活習慣の改善につながります。YouTubeでも「今日からできる血糖値改善ワンポイント」という動画を配信しているので、まずはそちらをチェックしてみるのもいいですね。
専門家への相談窓口として
「ちょっと体調が気になるけど、病院に行くほどでもない…」そんな時こそ保健センターの出番です！専門家に気軽に相談できる場所として活用してみてください。
男性/40代前半/会社員 「血糖値が少し高めと言われて不安だったのですが、保健センターの血糖値改善プログラムに参加したところ、食事や運動について具体的なアドバイスをもらえました。3ヶ月後の検査では数値が改善していて驚きました！」
保健センター以外の健康サポート施設
世田谷区には保健センター以外にも、区民の健康をサポートする施設がいくつかあります。
世田谷区医師会初期救急診療所
同じ「うめとぴあ」内の1階には、世田谷区医師会初期救急診療所があります。夜間や休日に急な発熱やケガをした時に頼りになる施設です。
住所：東京都世田谷区松原6丁目37-10 1階
電話：03-5301-0899
各総合支所の保健福祉センター
世田谷区内には、砧総合支所保健福祉センターや烏山総合支所保健福祉センターなど、各地域に保健福祉センターがあります。お住まいの地域に近い施設を利用するのも便利ですよ。
まとめ：健康維持のパートナーとして活用しよう
世田谷区保健センターは、区民の健康づくりをサポートする心強い味方です。健康診断のフォローアップから専門的な相談まで、幅広いサービスを無料または低料金で受けられるのが魅力。「健康に不安がある」「専門家に相談したい」という時は、ぜひ保健センターを活用してみてください。
ボクも定期的に利用していますが、専門スタッフの方々はとても親切で、健康に関する悩みを気軽に相談できる雰囲気がありますよ。皆さんも「うめとぴあ」で健康づくりを始めてみませんか？
「健康であることの価値は、病気になって初めて分かる」 – アーサー・ショーペンハウアー
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！皆さんの健康な毎日を心から応援しています！
