みなさん、こんにちは！「ローカログ」河内長野エリア担当ライターのとおるです。わたしも最近、実家から玄米をもらう機会が増えてきまして、河内長野市で精米所を探す機会が多くなりました。健康志向の妻に背中を押されて玄米食にも挑戦しているんですが、やっぱり時々は白米が恋しくなるもの。そんな時に便利な河内長野市内の精米所を、今回はじっくりとご紹介しますね。
河内長野市は奥河内とも呼ばれる緑豊かな地域で、実は精米できるスポットがたくさんあるんですよ。地元で暮らしていても意外と知らない場所があるかもしれません。わたしも調べてみて「こんなところにもあったのか！」と驚いた場所がいくつもありました。
JA大阪南のコイン精米機が便利すぎる
まずご紹介したいのが、JA大阪南が設置しているコイン精米機です。河内長野市内には複数の場所に設置されていて、朝早くから夜遅くまで利用できるのが魅力的。わたしも仕事帰りにふらりと立ち寄って精米することがよくあります。
河内長野支店（本多町4-8）には、朝7時から夜10時まで使えるコイン精米機があります。河内長野駅から徒歩12分ほどの場所にあるので、電車通勤の方でも利用しやすいですね。こちらはATMも併設されているので、お金をおろしてそのまま精米、なんてこともできちゃいます。
高向営農経済センター（高向486-1）も同じく朝7時から夜10時まで営業しています。こちらは国道170号線沿いにあるので車でのアクセスが便利。駐車場も広々としているので、大量の玄米を持ち込む時でも安心です。
三日市支店（三日市町252）のコイン精米機も朝7時から夜10時まで利用可能。三日市町駅からも近く、住宅街の中にあるので地域の方々に愛用されています。わたしも以前、息子の部活動の送迎ついでに立ち寄ったことがありますが、操作も簡単でとても使いやすかったですよ。
南花台のクボタ精米機は23時まで営業
南花台3-6-10にあるクボタのクリーン精米屋は朝6時から夜11時までという長時間営業が魅力です。年中無休なので、お正月前の忙しい時期でも安心して利用できます。わたしも昨年末、おせち料理の準備で忙しい中、夜遅くにここで精米したことがありました。
このクボタの精米機は「クリーン白米」という無洗米相当の精米もできるんです。最近の精米機は本当に進化していますよね。分づき米も選べるので、健康志向の方にもぴったり。5分づきや7分づきにすれば、栄養価を残しつつ食べやすくなります。
あすかてくるで河内長野店の精米コーナー
高向1218-11にある「あすかてくるで河内長野店」には精米コーナーが設置されています。こちらは農産物直売所なので、新鮮な野菜や果物を買うついでに精米もできるという一石二鳥のスポット。営業時間は朝9時30分から夕方5時までで、定休日は毎週木曜日と年末年始です。
じわっと人気が広がっているこの施設、実は駐車場が311台分もあるんです！大型車用も6台分確保されているので、農家さんが大量の玄米を持ち込むこともできます。わたしも週末の買い出しの時によく立ち寄りますが、地元の新鮮な野菜と一緒に精米したてのお米を持ち帰ると、なんだか贅沢な気分になれますよ。
個性豊かな地元の米屋さんたち
河内長野市には昔ながらの米屋さんも健在です。西之山町20-11にある「玄米屋の玄さん」は、国産米にこだわった専門店。無料で精米サービスを提供していて、1分づきから白米まで、お客様の希望に合わせて精米してくれます。店内には全国の銘柄米がズラリと並んでいて、見ているだけでも楽しくなります。
千代田南町2-5にある「河南食糧」は、なんと創業126年の老舗！明治31年に谷楠精米所として創業し、現在は4代目が営業されています。新潟県産のコシヒカリや岡山県産の特別栽培米など、こだわりの銘柄を取り扱っていて、精米サービスも行っています。
北青葉台29-3の「米のきのした」も地域に根差した米屋さん。7分づきや胚芽米など、健康志向の精米にも対応してくれます。のんびりとした雰囲気の店内で、お米選びの相談にも乗ってもらえるので、初心者の方にもおすすめです。
精米のちょっとした豆知識
ところで、精米したてのお米って本当に美味しいんですよ。お米は精米してから時間が経つと酸化が進んで味が落ちてしまうんです。だから、できれば2週間分くらいずつ精米するのがベスト。わたしも最初は30キロまとめて精米していましたが、今では10キロずつこまめに精米するようにしています。
コイン精米機の料金は、だいたい10キロ100円が相場です。一般的な家庭用精米機を購入すると数万円はかかることを考えると、とってもリーズナブル。しかも業務用の精米機は石抜き機能や金属探知機能もついているので、安心安全なお米に仕上がります。
精米で出る米ぬかも有効活用
精米すると必ず出てくる米ぬか。これ、実はとっても栄養価が高いんです。ビタミンB群やミネラルが豊富で、ぬか漬けに使ったり、お菓子作りに混ぜたり、家庭菜園の肥料にしたりと使い道はいろいろ。多くのコイン精米機では米ぬかを無料で持ち帰ることができるので、ぜひ活用してみてください。
わたしの妻は米ぬかでぬか漬けを作っているんですが、これがまた絶品！市販のぬか床より新鮮な米ぬかで作ったものは、風味が全然違います。息子も最初は「ぬか漬けなんて…」と言っていましたが、今では毎日のように食べていますよ。
24時間営業の精米所を求めて
残念ながら河内長野市内には24時間営業のコイン精米機はまだ少ないようです。でも、お隣の堺市や羽曳野市には24時間利用できる精米機もあるので、深夜や早朝にどうしても精米したい時は、少し足を延ばしてみるのもいいかもしれません。
ちなみに、コーナンなどのホームセンターに設置されているコイン精米機は、24時間営業のところが多いんです。河内長野市内にはまだありませんが、今後設置される可能性もありそうですね。
まとめ
河内長野市で精米所をお探しの方は、まずはJA大阪南のコイン精米機か、南花台のクボタ精米機をチェックしてみてください。営業時間も長く、使いやすさも抜群です。もっとこだわりたい方は、地元の米屋さんで相談しながら精米してもらうのもおすすめ。それぞれの好みやライフスタイルに合わせて、ぴったりの精米所を見つけてくださいね。
新米の季節になると、精米所も混雑することがあります。特に週末の午前中は混みやすいので、平日の夕方や休日の夕方以降が狙い目かもしれません。わたしも新米の時期は、仕事帰りにサッと立ち寄るようにしています。
「今日の一歩が明日の成果」
－ 松下幸之助
小さな一歩でも、毎日の食事を大切にすることが、家族の健康と幸せにつながっていきます。精米したての美味しいお米で、今日も元気に過ごしていきましょう！みなさんの食卓に、奥河内の恵みが届きますように。
