こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当のライターあきこです。今日は少し重いテーマかもしれませんが、とても大切なお話をさせていただきますね。目黒区で依存症相談を考えていらっしゃる方、もしかしたらご家族のことで悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。一人で抱え込まずに、適切な支援を受けられる場所があることを知っていただきたいんです。
依存症って聞くと、なんだか遠い世界の話のように感じるかもしれませんが、実は身近な問題なんです。アルコール、薬物、ギャンブル、買い物など、さまざまな形の依存症があって、誰にでも起こりうることなんですよね。
目黒区の依存症相談窓口はここにあります♪
目黒区にお住まいの方が利用できる相談窓口は、実はしっかりと整備されているんです。まず知っておいていただきたいのが、目黒区保健所の地域保健課での相談サービスです。こちらでは依存問題等家族相談として、専門の相談員による個別相談を予約制で実施しています。
地域保健課の保健相談係では、電話番号03-5722-9304で相談の予約を受け付けています。平日の午前9時30分から、1回30分の個別相談が受けられるんですよ。ご家族の対応方法について悩んでいる方や、どう接したらいいか分からない方にとって、とても心強いサポートになると思います。
グループミーティングで仲間と支え合う
個別相談だけでなく、目黒区では月1回のグループミーティングも開催されています。毎月第3火曜日の午後1時30分から3時まで、目黒区総合庁舎で行われているんです。専門講師による講義やミーティングを通して、同じような悩みを持つ方々と情報交換ができる貴重な機会になっています♪
参加対象は目黒区在住または在勤されている方のご家族で、要予約制です。一人で悩んでいるよりも、同じような境遇の方々と話すことで、新しい発見や気づきが得られるかもしれませんね。
東京都の専門相談機関も利用できます
目黒区は東京都立中部総合精神保健福祉センターの管轄エリアに含まれているため、こちらの専門的なサービスも利用することができるんです。センターでは依存症相談拠点として、アルコール・薬物・ギャンブル等の依存症に関する相談を専門的に受け付けています。
電話相談は03-3302-7711で、平日の午前9時から午後5時まで受け付けています。面接相談も予約制で実施されているので、じっくりとお話を聞いてもらいたい方にはおすすめです。相談は無料で、個人の秘密もしっかり守られるので安心ですよ。
家族向けの教室プログラムも充実
東京都立精神保健福祉センターでは、依存症家族教室も定期的に開催されています。毎月第1・第2・第3木曜日の午後1時30分から3時30分まで、アルコール・薬物・ギャンブル等の問題を持つご家族の方を対象とした教室が行われているんです。
プログラムはどの回からでも参加可能で、何回でも参加できるのが嬉しいところ。参加希望の方は事前に面接が必要ですが、まずは「こころの電話相談」03-3844-2212に電話してみてくださいね。
24時間利用できる相談サービスもあります！
特にギャンブル依存症でお悩みの方には、24時間・365日・相談料無料のサポートコールというサービスがあります。臨床心理士などの資格を持つカウンセラーが、いつでも相談に応じてくれるんです。パチンコ・スロット、公営競技、株・FX、オンラインカジノなど、さまざまなギャンブルに関する相談が可能です。
夜中に不安になったり、急に話を聞いてもらいたくなったりしたときに、いつでも電話できるのは本当に心強いですよね。
目黒区内の医療機関での治療も選択肢の一つ
相談だけでなく、医療的な治療が必要な場合には、目黒区内にもアルコール依存症の治療が可能な医療機関があります。自由が丘松原医院内科皮ふ科などでは、アルコール依存症の治療やカウンセリングを行っています。
また、目黒区中央町には特定非営利活動法人SUNという施設もあり、お酒を飲まない生活を身に付けるための支援を行っています。就労移行支援事業所や就労継続支援B型事業所なども運営していて、社会復帰に向けた総合的なサポートを提供しているんです。
相談する勇気を出してみませんか？
依存症の問題は、一人で解決するのはとても難しいものです。でも、目黒区には相談できる場所がしっかりと用意されているんです。最初の一歩を踏み出すのは勇気がいるかもしれませんが、専門の方々がみなさんを温かく迎えてくれるはずです。
相談することで警察に通報されることはありませんし、秘密もきちんと守られます。まずは電話から始めてみるのもいいかもしれませんね。一人で悩まず、ぜひ専門の支援を受けてみてください。
まとめ：支援の輪はすぐそばにあります
目黒区で依存症相談をお考えの方には、区の保健所から都の専門機関まで、さまざまな選択肢があることをお伝えしました。個別相談、グループミーティング、24時間電話相談、医療機関での治療など、それぞれのニーズに合った支援が受けられる環境が整っているんです。
何より大切なのは、一人で抱え込まないこと。みなさんの周りには、手を差し伸べてくれる人たちがたくさんいるんです。小さな一歩でも、踏み出してみることから始まります。きっと新しい道が見えてくるはずです♪
「困難は、我々を打ち砕くためではなく、我々を強くするために存在する」 – 作者不明
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。みなさんが必要な支援に出会えることを心から願っています。毎日が発見、そして希望に満ちた日々になりますように！
