こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、目黒区で配食サービスについて調べる機会があって、改めて地域の充実ぶりにびっくりしました。
みなさんは配食サービスと聞くと、どんなイメージを持ちますか？実は目黒区には、区が運営する公的なサービスから民間企業のサービスまで、本当にバラエティ豊かな選択肢があるんです。今日は、目黒区の配食サービス事情を詳しくご紹介しますね！
目黒区が提供する心あたたまる配食サービス
まず注目したいのが、目黒区が直接提供している配食サービス。これがとってもスゴいんです♪
ひとりぐらし・高齢者世帯向け食事サービスの魅力
目黒区の配食サービスで一番知っておきたいのが、65歳以上の方を対象とした食事サービスです。これ、単なる食事の配達じゃなくて、安否確認もセットになっているというところが本当に素晴らしいと思うんです。
対象となる方は次のような条件があります。
- 65歳以上のひとりぐらし等高齢者登録をしていて、要介護1から5、要支援1・2の認定を受けた方で買い物や調理が困難な方
- 75歳以上のひとりぐらし等高齢者登録をしている単身の方で、近隣に親族が住んでいない方
料金もとってもリーズナブル！普通食なら1食あたり277円から566円、糖尿病食や腎臓病食、やわらか食なども315円から617円で利用できます。業者によって金額や種類が違うので、選択肢もバッチリです。
栄養改善配食サービスで健康サポート
もうひとつ目黒区が力を入れているのが、栄養改善配食サービス。これは65歳以上の在宅の方で、要支援1・2の認定を受けていて、最近6ヶ月で2〜3キログラムの体重減少があった方やBMIが18.5未満の方が対象です。
栄養士が定期的に食生活の改善状況を評価してくれるというのが特徴で、1食あたり579円から850円とちょっとお値段は上がりますが、専門的なサポートが受けられるのは心強いですよね。
民間企業の配食サービスも充実♪
目黒区には民間の配食サービス会社もガンガン進出していて、選択肢がとっても豊富なんです。それぞれに特色があって面白いですよ！
配食のふれ愛目黒店
目黒区南3-8-7-1Fにある配食のふれ愛目黒店。電話番号は03-6421-3428で、三が日以外は営業しています。お客様の状況に合わせて5種類のメニューから選べるのがうれしいポイント。
| メニュータイプ | 価格帯（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| ふれ愛小町（小） | 345円 | 少量サイズ |
| ふれ愛小町（大） | 432円 | 通常サイズ |
| 普通食 | 486円 | バランス重視 |
| カロリー調整食 | 648円 | カロリー制限 |
| たんぱく調整食 | 756円 | 腎臓病対応 |
| ムース食 | 583円 | 介護食対応 |
手渡しでの配達なので、安否確認もバッチリ。1食分から注文できるのも便利ですね。
まごころ弁当
まごころ弁当も目黒区で利用できる配食サービス。渋谷本店（世田谷区三宿2-7-9、電話03-6805-4636）が目黒区の一部もカバーしています。全国展開している安心感がありますよね。
こちらも無料試食キャンペーンをやっていることが多いので、まずは味を確認してから決められるのがスッキリしていいと思います！
まごころケア食・ワタミの宅食
冷凍タイプの宅配弁当なら、まごころケア食やワタミの宅食も目黒区に配達可能。まごころケア食は1食406円からととってもリーズナブルで、クール便で複数食まとめて届けてくれます。
ワタミの宅食は手渡し配達で、毎日新鮮なお弁当が届くスタイル。どちらも初回無料試食ができることが多いので、気軽に試せるのがいいですね♪
配食サービスを選ぶときのポイント
目黒区でこれだけたくさんの配食サービスがあると、どれを選んだらいいか迷っちゃいますよね？わたしが調べて感じたポイントをお伝えします。
まずは目的を明確に
栄養管理が必要なのか、単純に料理の手間を省きたいのか、安否確認も兼ねたいのか。目的によって選ぶサービスが変わってきます。目黒区の公的サービスは安否確認付きで価格も抑えめですが、利用条件があります。
配達方法をチェック
手渡し配達なら安否確認もできて、顔の見える関係が築けます。一方、冷凍タイプのクール便なら、まとめて受け取って好きな時に食べられる自由度があります。どちらがみなさんのライフスタイルに合うか考えてみてくださいね。
価格と品質のバランス
目黒区内のサービスを見ると、1食300円台から800円台まで幅広い価格帯があります。安さも大切ですが、栄養バランスや味、ボリュームとのバランスを見極めることが大切です。
利用して3ヶ月になります。最初は味が心配でしたが、想像以上においしくて驚きました。配達の方もとても親切で、一人暮らしの母も安心しています。（女性/50代前半/会社員）
無料試食を活用してスッキリ選択♪
多くの配食サービスで無料試食を実施しているので、ぜひ活用してください！実際に食べてみないと、味やボリューム、温かさなどは分からないもの。
特に配食のふれ愛やワタミの宅食、まごころ弁当は初回無料試食キャンペーンを積極的に行っています。複数のサービスを試食して比較するのがおすすめです。
配食サービスで心もぽかぽか
目黒区の配食サービスを調べていて感じたのは、どのサービスも単なる「食事の配達」を超えて、利用者の健康や安心をサポートしようという気持ちが伝わってくることでした。
高齢の方の一人暮らしが増える中、配食サービスは食事の提供だけでなく、社会とのつながりを保つ大切な役割も果たしています。目黒区という地域で、こんなにたくさんの選択肢があることは、本当に心強いことだと思います。
みなさんも、ご自身やご家族の状況に合わせて、最適な配食サービスを見つけてくださいね。毎日の食事がもっと楽しく、安心できるものになりますように！
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道」- イチロー
毎日の食事も、小さな積み重ね。目黒区の素晴らしい配食サービスとともに、健やかな毎日を重ねていきましょう♪
