こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当のライター・あきこです♪ 今日は少しデリケートなお話になりますが、目黒区で尿失禁にお悩みの方に向けて、地域の治療事情についてお話しさせていただきますね。
実は、尿失禁って思っているより多くの女性が経験している症状なんです。特に出産経験のある方や、わたしたちアラフォー世代になると、くしゃみをした時や重い物を持った時に「あれ？」って感じること、ありませんか？
目黒区には尿失禁治療に対応したクリニックがいくつかあって、女性医師が在籍している医療機関も充実しているんです。恥ずかしいからと一人で悩まずに、専門医に相談することで解決への道筋が見えてきますよ！
尿失禁ってどんな症状？種類を知っておこう
まず、尿失禁について基本的なことをおさらいしておきましょう。実は尿失禁にはいくつかの種類があって、それぞれ原因や治療法が異なるんです。
腹圧性尿失禁
これは最も多いタイプで、くしゃみや咳、笑った時、重い物を持ち上げる時など、お腹に力が入った瞬間に尿が漏れてしまう症状です。主な原因は出産や加齢によって骨盤底筋が緩んでしまうことなんですって。
特に出産回数が多い方ほどなりやすいと言われていて、肥満や便秘も影響するそうです。わたしも一人娘がいるので、他人事じゃないなぁと思いながら調べていました。
切迫性尿失禁
急に強い尿意が起こって、トイレに間に合わずに漏れてしまう症状です。過活動膀胱の一症状でもあって、昼間頻尿や夜間頻尿を伴うことも多いんだとか。
原因としては出産や加齢のほか、アルコールやカフェインの過剰摂取、喫煙なども関係しているそうです。コーヒー好きのわたしには耳の痛い話ですが、生活習慣も大きく関わってくるんですね。
混合型尿失禁
腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁の両方の症状が現れるタイプです。これはより複雑で、治療も個人に合わせたアプローチが必要になってくるそうです。
目黒区で尿失禁治療を受けられるクリニック
さて、本題の目黒区での尿失禁治療についてです。調べてみると、目黒区内には尿失禁治療に対応したクリニックがたくさんあることがわかりました。
自由が丘エリアの専門クリニック
自由が丘駅周辺には、泌尿器科専門のクリニックがいくつかあります。自由が丘わたなべ泌尿器科クリニックでは、女性の泌尿器科疾患に特化した診療を行っているそうです。
女性の場合、泌尿器科を受診するのって勇気がいりますよね。でも、こちらのクリニックでは女性が安心して受診できるような診療体制を整えているとのことで、プライバシーにも十分配慮してくれるそうです。
また、同じく自由が丘エリアには女性泌尿器科専門のクリニックもあります。女性医師による診療を希望される方には、こういった選択肢があるのは心強いですね。
中目黒・目黒駅周辺の医療機関
中目黒駅から徒歩5分の場所にある中目黒ブロッサムクリニックでは、泌尿器科専門医が常駐しているそうです。平日は夜7時まで診療しているので、お仕事帰りにも通いやすいのがいいですね。
目黒駅周辺にも尿失禁治療に対応した医療機関があります。アクセスの良さを考えると、自分の生活パターンに合わせて選べるのは助かります。
女性医師による診療
目黒区内には女性医師が在籍する泌尿器科クリニックも複数あります。デリケートな悩みだからこそ、同性の医師に相談したいという方も多いのではないでしょうか。
レディースクリニックなみなみでは、女性医師による女性泌尿器科診療を行っているそうです。産婦人科の専門医でもあるので、女性の体のことを総合的に相談できるのが魅力的ですね。
治療方法について知っておこう
尿失禁の治療は、症状の種類や程度によって様々な方法があります。まずは生活指導から始まることが多いそうです。
生活習慣の改善
体重減少、禁煙、飲水制限、カフェインやアルコール摂取を控える、便秘の解消などが基本的なアプローチになります。「え、そんなことで？」と思うかもしれませんが、実はこれらの改善だけでも症状が軽くなることがあるんですって。
膀胱訓練と骨盤底筋体操
膀胱訓練では、少しずつトイレに行く間隔を延ばしていく方法が取られます。また、骨盤底筋体操も効果的な治療法の一つです。
最近では、骨盤底筋を効率的に鍛えることができる専用の機器を導入しているクリニックもあるそうです。エムセラという治療法で、座っているだけで骨盤底筋を鍛えられるなんて、すごい時代になりましたね♪
新しい治療法にも注目
従来の治療法に加えて、最近ではレーザー治療なども選択肢に入ってきています。インティマレーザーという治療法では、尿失禁の改善とともにデリケートゾーンのケアも同時に行えるそうです。
クリニック選びのポイント
目黒区で尿失禁治療を受けるクリニックを選ぶ際のポイントをまとめてみました。まず大切なのは、相談しやすい環境かどうかです。
プライバシーへの配慮
デリケートな相談だからこそ、プライバシーに配慮してくれるクリニックを選びたいですよね。診察室で他のスタッフがいない環境で相談できるかどうかは重要なポイントです。
また、雑居ビルに入っているクリニックの場合、何の用事でビルに入ったかわからないという配慮もあるそうです。こういった細かな心遣いがあると、受診しやすくなりますね。
医師の専門性と人柄
泌尿器科専門医がいるかどうかも大切なポイントです。また、患者さんの話をよく聞いてくれて、「今日ここに来てよかった」と思えるような医師であることも重要ですね。
「先生が親身になって話を聞いてくれて、恥ずかしい気持ちが和らぎました。治療法についても丁寧に説明してもらえて安心できました。」
通いやすさも重要
継続的な治療が必要な場合もあるので、アクセスの良さや診療時間も考慮したいポイントです。平日の夜遅くまで診療していたり、土曜日も診療しているクリニックがあると助かりますね。
相談するときの心構え
尿失禁について医師に相談するとき、どんな風に話せばいいか迷ってしまいますよね。でも、医師は多くの患者さんを診てきているプロなので、恥ずかしがらずに症状を正直に話すことが大切です。
いつから症状が始まったか、どんな時に漏れるか、量はどの程度か、日常生活にどんな影響があるかなどを具体的に伝えると、適切な診断と治療につながります。
検査について知っておこう
泌尿器科での検査というと不安に感じる方もいるかもしれませんが、基本的には採尿による尿検査が中心になります。必要に応じて超音波検査が行われることもありますが、ほとんどの場合は尿検査で診断がつくそうです。
尿流測定検査という、排尿時の尿の勢いを調べる検査もあります。専用のトイレで普通に排尿するだけなので、特別な準備は必要ありません。
治療費について
尿失禁治療の費用について気になる方も多いと思います。基本的な診察や検査、薬物治療は保険適用となることが多いそうです。
ただし、新しい治療法や美容的な側面がある治療については、自費診療となる場合もあります。治療を受ける前に、費用についてもしっかり確認しておくことをおすすめします。
日常生活でできる予防・改善策
専門的な治療と併せて、日常生活でできることもたくさんあります。まず、適度な水分摂取を心がけることが大切です。「漏れるから」と水分を控えすぎると、かえって膀胱に負担をかけてしまうことがあるそうです。
また、便秘の解消も重要なポイントです。排便時の強いいきみが骨盤底筋に負担をかけてしまうので、食物繊維を多く摂って腸内環境を整えることを心がけましょう。
骨盤底筋体操を習慣に
骨盤底筋体操は自宅でもできる効果的な方法です。最初は正しいやり方がわからないかもしれませんが、クリニックで指導してもらえるところも多いので、ぜひ相談してみてください。
毎日少しずつでも続けることで、症状の改善が期待できます。お風呂上がりやテレビを見ながらなど、自分なりの習慣にしてしまうのがコツですね♪
まとめ
目黒区で尿失禁治療を受けるなら、選択肢は豊富にあることがわかりました。女性医師による診療を希望される方から、最新の治療法を求める方まで、それぞれのニーズに合わせたクリニックが見つかりそうです。
大切なのは、一人で悩まずに専門医に相談することです。症状の程度や原因によって適切な治療法は異なりますが、多くの場合改善が期待できます。恥ずかしいと思わずに、まずは相談してみることから始めてみませんか？
みなさんが快適な毎日を送れるよう、わたしもこれからも地域の医療情報をお届けしていきますね！ 何か気になることがあったら、お気軽にお声かけください。
「困難は、我々の真の能力を発見する機会である。」 – エピクテトス
今日も一歩ずつ、前向きに歩んでいきましょう♪
