浜松市避暑地で涼しく夏過ごし♪竜ヶ岩洞他6選

2025年9月24日

こんにちは！『ローカログ』浜松エリア担当ライターのはまっちです。毎日暑い日が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？浜松市にお住まいの方なら、この暑さをどうにかして乗り切りたいと思っていることでしょう。

実は浜松市には、知る人ぞ知る素敵な避暑地がたくさんあるんです！洞窟の中でひんやり涼んだり、滝のマイナスイオンを浴びたり、川遊びを楽しんだり。今回は地元在住のわたしが、浜松市内で夏を涼しく過ごせる避暑地をたっぷりご紹介しますね♪

洞窟系避暑地で天然のクーラーを体感！

浜松市の避暑地といえば、まず思い浮かぶのが「竜ヶ岩洞」です。東海地方最大の鍾乳洞で、洞窟内は年間を通して18℃前後をキープしているんですよ。外が35℃の猛暑日でも、中に入ると別世界のような涼しさが待っています。

総延長約1,000mのうち、約400mが見学できるようになっていて、ライトアップされた地底の大滝は本当に幻想的！子どもたちも冒険気分でワクワクしながら探検できるので、夏休みの家族のお出かけにもぴったりなんです。

竜ヶ岩洞のすぐ近くにある「ようきた洞」も見逃せません。こちらは鍾乳洞の冷水と冷風を利用した、日本初の天然冷風浴が楽しめる足水なんです。足を冷たい水につけながら、洞窟からの冷風でのんびりリラックス～。期間限定なので、訪れる前にチェックしてくださいね。

もう少し静かな場所をお探しなら「鷲沢風穴」がおすすめです。洞窟の入り口で20℃という表示を見たときは、外との温度差にびっくりしました。竜ヶ岩洞よりも探検感があって、大人でもドキドキしながら楽しめるスポットです。

浜松市北区滝沢町にある「仙厳の滝」は、ひっそりとした隠れ家的な避暑地です。木陰が多くて森林浴もできるし、滝の音を聞いているだけで心がスッキリしてきます。駐車場は5台程度と小さいですが、その分人混みを避けてゆったり過ごせるのが魅力ですね。

ちょっと山奥になりますが、「竜王権現の滝」のエメラルドグリーンの美しさは一見の価値ありです！滝までは15分ほどのウォーキングで、行きは下り・帰りは上りなので適度な運動にもなります。滝からの水蒸気と風で、マイナスイオンをたっぷり浴びることができますよ。

天竜川では水が冷たくて夏でもとっても気持ちいいんです。バーベキューや花火もできるので、家族や友達とワイワイ楽しむのにぴったり♪ 川下りにもチャレンジできるので、アクティブに夏を満喫したい方にはおすすめの避暑地です。

舘山寺温泉の近くにある「舘山寺サンビーチ」は、浜名湖の波静かなビーチです。海水と淡水が混じる汽水湖なので、小さなお子さんでも安心して遊べます。シーカヤックやSUPなどのマリンスポーツも楽しめるので、夏のレジャーにはもってこいですね。

海で泳ぎたいなら「弁天島海水浴場」がおすすめです。遠州灘は波が荒いので泳げませんが、こちらなら安心して海水浴を楽しめます。浜名大橋と赤鳥居の眺めも素敵で、磯遊びの船も人気なんですよ。

小さなお子さん連れなら「浜名湖ガーデンパーク」の水遊び広場が一番です。アクセスもよくて、安全に水遊びができるので本当に重宝します。わたしも娘が小さいころはよく通いました♪

キャンプ場横の熊切川で遊べる「はるの川音の郷」も、山からの冷たい水が気持ちよくて最高です。キャンプをしながら川遊びを楽しめるので、夏休みの思い出作りにもぴったりですね。

浜松市の避暑地を巡るときは、以下のポイントを押さえておくと安心です：

長年浜松市に住んでいるからこそお伝えできるのが、これらの避暑地は平日の午前中が一番快適だということです。土日は家族連れで賑わうので、ゆっくり過ごしたい方は平日がおすすめ。また、洞窟系スポットは雨の日でも楽しめるので、天気の悪い日のお出かけ先にも困りませんよ。

暑い夏でも、浜松市にはこんなにたくさんの素敵な避暑地があるんです。自然の涼しさを感じながら、家族や友達と素敵な時間を過ごしてくださいね。きっと暑さを忘れるほど楽しい思い出ができるはずです♪

「人生は旅であり、旅は人生である」- ヘルマン・ヘッセ

今年の夏は、浜松市の避暑地でいつもとは違う特別な時間を過ごしてみませんか？きっと新しい発見と素敵な思い出が待っていますよ！

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