こんにちは！『ローカログ』堺エリア担当ライターのなおみです♪ 最近、健康づくりや心身のリフレッシュに注目が集まっている太極拳。堺市で太極拳教室をお探しのみなさん、どの教室が自分に合うか迷っていませんか？
実は堺市内には、初心者から上級者まで楽しめる太極拳教室がたくさんあるんです。わたしも調べてみてビックリ！公民館から民間のカルチャーセンターまで、選択肢が豊富で嬉しくなっちゃいました。今回は地元在住のわたしが、堺市の太極拳教室事情を詳しくご紹介していきますね。
堺市の公民館で楽しむ太極拳教室
堺市内の公民館では、リーズナブルな料金で太極拳を学べる教室が充実しています。特に注目したいのが、八田荘公民館で開催されている太極拳教室。こちらでは水曜日と土曜日の2つのクラスが用意されているんです♪
水曜日の太極拳（B）教室は、毎週午前10時から正午まで開催。ゆったりとした動きで、各人に合わせて無理なく運動できるのが魅力です。1991年に発足した歴史ある教室で、現在12名の会員さんが楽しく参加されています。月会費は2,000円とお財布にも優しく、特に入会条件もないので気軽に始められそうですね。
土曜日には八田荘太極拳（A）教室も開催されていて、こちらは午前9時から正午まで。平日は忙しいという方には土曜日クラスがピッタリかもしれません。どちらの教室も、健康維持を目的とした和やかな雰囲気が特徴的です。
本格的な太極拳を学ぶなら九龍会
もう少し本格的に太極拳を学びたいという方におすすめなのが、東百舌鳥公民館で活動している「太極拳 九龍会」。1993年に発足した歴史ある団体で、現在は堺市や和泉市で指導員15人が活動しています。
初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じた丁寧な指導が受けられるのが九龍会の大きな魅力。毎週金曜日の午後7時から8時45分まで、30名の会員さんが楽しく練習に励んでいるそうです。入会金3,000円、月会費3,000円と、しっかりした指導体制を考えるとコストパフォーマンスも良好ですね。
既往症がある方は事前申告が必要ですが、それだけ安全面にも配慮された教室だということ。夜の時間帯なので、お仕事帰りの方にも通いやすいのではないでしょうか？
JMMAの太極拳教室で本格的な九十九式を
堺市内でユニークな太極拳指導を行っているのが、JMMA太極拳教室。多治速比売神社や三国丘校区地域会館を拠点に、九十九式太極拳という本格的な流派を教えています。山﨑明夫講師による指導で、初心者から上級者まで幅広く対応しているんです。
レッスン会場は複数あり、多治速比売神社では土曜日と木曜日に初心者クラス、三国丘校区地域会館では日曜日に初心者クラスが開催されています。特に興味深いのは、堺市青少年の家でも第一・第三月曜日に初心者クラスがあること。アクセスの良い場所を選んで通えるのは嬉しいポイントですね♪
レッスンスケジュール例
- 土曜日 11時～正午（多治速比売神社・初心者クラス②）
- 土曜日 正午～13時（多治速比売神社・初心者クラス①）
- 日曜日 11時30分～12時30分（三国丘教室・初心者クラス③）
- 木曜日 16時30分～17時30分（多治速比売神社・メール予約制）
- 第一・第三月曜日 18時～19時（堺市青少年の家）
カルチャーセンターでしっかり学ぶ
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤでも、質の高い太極拳レッスンが受けられます。こちらでは複数の太極拳講座が開講されていて、それぞれ特色があるんです。
水曜日の夜には「おつとめ帰りの太極拳」が開催されています。藤井光代講師による指導で、毎週水曜日19時から20時30分まで。日本武術太極拳連盟公認C級指導員による本格的な指導が受けられて、月額8,602円（税込）です。お仕事帰りに立ち寄れる時間設定が働く世代には嬉しいですね。
土曜日には「あなたの『快』が見つかる太極拳」という講座も。森田興子講師と神藤豊和講師による指導で、土曜日18時30分から20時まで開催されています。月額8,162円（税込）で、個人個人のペースに合わせてレッスンが続けられるのが特徴です。
体育館での太極拳教室
堺市立鴨谷体育館でも太極拳教室が開催されています。水曜教室として月3回程度のペースで実施されていて、4月度は2日・9日・16日、5月度は7日・14日・21日という具合にスケジュールが組まれています。
体育館での教室は広々とした空間で太極拳を楽しめるのが魅力。鴨谷体育館は堺市南区鴨谷台にあり、駐車場も完備されているのでお車でのアクセスも便利です。詳しいスケジュールや料金については、直接体育館にお問い合わせくださいね。
ダンススタジオでの伝統太極拳
ちょっと変わったところでは、ダンススタジオVieBelle（ヴィベール）でも伝統太極拳のレッスンが受けられます。堺区東雲西町にあるこのスタジオでは、楊式太極拳を学ぶことができるんです。
木曜日13時から14時30分までが入門太極拳（楊式）、金曜日13時から14時30分までが楊式のレッスン。ダンススタジオならではの鏡張りの環境で、自分の動きを確認しながら練習できるのは大きなメリットですね。午後の時間帯なので、子育て中のママさんにもおすすめです♪
太極拳教室選びのポイント
堺市内にはこんなにたくさんの太極拳教室があることが分かりましたが、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。選ぶ際のポイントをいくつかご紹介しますね。
時間帯で選ぶ
- 朝の時間帯：公民館の教室（午前10時開始など）
- 昼の時間帯：ダンススタジオ（午後1時開始）
- 夕方・夜：カルチャーセンター、九龍会（午後7時以降）
料金で選ぶ
- リーズナブル：公民館系（月2,000円程度）
- 本格指導：九龍会（月3,000円）
- カルチャーセンター：月8,000円台
レベルで選ぶ
初心者の方なら、まずは公民館の教室やJMMAの初心者クラスから始めるのがおすすめ。ある程度経験があって、より本格的な指導を求める方には九龍会やカルチャーセンターが良いかもしれませんね。
見学や体験から始めてみよう
どの教室も、まずは見学や体験から始めることをおすすめします。教室の雰囲気や指導方法、参加者の年齢層など、実際に足を運んでみないと分からないことがたくさんありますからね。
太極拳は年齢を問わず始められるのが大きな魅力。ゆったりとした動きでありながら、継続することで体力向上や心身のリラックス効果が期待できます。堺市には選択肢がたくさんあるので、きっとみなさんにピッタリの教室が見つかりますよ♪
健康づくりの第一歩として、太極拳を始めてみませんか？きっと新しい発見や出会いが待っているはずです！
「継続は力なり」- 住岡夜晃
太極拳も毎日の健康づくりも、コツコツ続けることが一番大切。堺市の素敵な太極拳教室で、みなさんの健康ライフがより充実しますように！
