こんにちは！『ローカログ』千葉エリア担当ライターのまさとです。最近、健康志向の高まりでジム通いを始める人が増えていますよね♪ でも民間のジムは月会費が高くて、なかなか手を出しにくいという声をよく聞きます。
そんな皆さんにお伝えしたいのが、千葉市の公営ジムの魅力です！実は千葉市には、リーズナブルな料金で本格的なトレーニングができる公営施設がたくさんあるんです。ボクも実際に何か所か利用していますが、設備の充実ぶりには本当に驚かされます。
千葉市の主要公営ジム一覧
千葉市内には各区に公営のトレーニング施設が点在しています。どの施設も専門スタッフが常駐していて、初心者でも安心して利用できる環境が整っているのが嬉しいポイントです。
| 区 | 施設名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 中央区 | 千葉ポートアリーナ | 31機種41台の充実設備 |
| 中央区 | 蘇我コミュニティセンター | アットホームな雰囲気 |
| 花見川区 | 花島公園スポーツ施設 | 自然に囲まれた環境 |
| 稲毛区 | 宮野木スポーツセンター | アクセス良好 |
| 美浜区 | 高洲スポーツセンター | 海に近い立地 |
千葉ポートアリーナのトレーニング室が断然オススメ
数ある公営ジムの中でも、ボクが特にオススメしたいのが千葉ポートアリーナのトレーニング室です。なんと言っても専門トレーナーが常駐しているのが最大の魅力！初めてジムを利用する人でも、器具の使い方から効果的なトレーニング方法まで丁寧に教えてもらえます。
料金も一般460円（2時間）と驚きの安さ◎ 民間ジムの月会費を考えると、週2回通ったとしても月4,000円程度で済んじゃいます！さらに駐車場料金も半額になるので、車でアクセスする人にとってもお財布に優しいんです。
設備の充実度がハンパない！
トレーニング室の広さは259.2㎡で、31機種41台もの器具が揃っています。有酸素運動マシンから筋力トレーニング機器まで、本格的なワークアウトができる環境が整っているんです♪
- ランニングマシン
- エアロバイク
- 各種筋力トレーニングマシン
- フリーウェイトコーナー
営業時間も9時から21時までと長いので、お仕事帰りでもしっかり運動できちゃいます！
各区の公営ジムの特色を知ろう
中央区エリア
中央区には千葉ポートアリーナと蘇我コミュニティセンターの2か所があります。蘇我コミュニティセンターは86㎡とコンパクトですが、ランニングマシンやエアロバイクなど基本的な器具は一通り揃っています。地域密着型でアットホームな雰囲気が魅力ですね。
美浜区エリア
高洲スポーツセンターは海浜エリアにあり、運動後に潮風を感じながらリフレッシュできるのが素晴らしいポイント！ボクも時々利用しますが、トレーニング後の爽快感が格別です。幕張勤労市民プラザも含めて、美浜区は公営スポーツ施設が充実しているエリアと言えるでしょう。
その他の区の施設
花見川区の花島公園スポーツ施設、稲毛区の宮野木スポーツセンター、若葉区のみつわ台第２公園スポーツ施設、緑区の古市場公園スポーツ施設など、各区に必ず1つ以上の公営トレーニング施設があるのが千葉市の魅力です。
利用する前に知っておきたいポイント
年齢制限について
多くの公営ジムでは高校生以上の利用となっています。中学生の場合は保護者同伴が必要で、筋力トレーニングマシンの使用は制限されることがあります。安全面を考慮した措置なので、事前に各施設に確認しておくと安心です。
持参するもの
- 室内用運動シューズ（必須！）
- 運動できる服装
- タオル
- 水分補給用の飲み物
特に室内シューズは必須アイテムです。サンダルやスリッパでは利用できないので気をつけてくださいね。
お得な利用方法
定期的に通うなら回数券や年間パスポートがオススメです。千葉ポートアリーナの場合、年間パスポート（一般20,360円）を購入すれば、1日何回でも利用可能！週3回以上通う人なら確実にお得になりますよ♪
初心者でも安心して始められる理由
「ジムって敷居が高そう…」と感じる人も多いと思いますが、千葉市の公営ジムなら心配無用です！どの施設も利用者の年齢層が幅広く、初心者から上級者まで皆さん和気あいあいと汗を流しています。
特にトレーナーがいる施設では、器具の使い方から個人に合ったメニューの組み方まで親切に教えてもらえます。ボクも最初は不安でしたが、スタッフの皆さんの温かいサポートのおかげで、今では楽しく続けられています。
コミュニティとしての魅力
公営ジムの良いところは、地域の人々との交流が生まれることです。同じ時間帯に通っているうちに顔見知りになって、お互いに励まし合ったりアドバイスをもらったり。そんな温かいコミュニティができるのも公営ジムならではの魅力ですね。
「継続は力なり」- 住岡夜晃
千葉市の公営ジムは、皆さんの健康的な生活を応援してくれる頼もしいパートナーです。まずは気軽に足を運んでみて、自分に合った施設を見つけてくださいね！
