こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は世田谷区周辺でタヒチアンダンスが学べる教室について、徹底調査してきましたよ！
最近、健康志向の高まりとともに、楽しく体を動かせるダンスエクササイズが注目されていますね。中でもタヒチアンダンスは女性らしい動きで美しいボディラインが手に入ると人気急上昇中！ボクの娘たちも興味津々で、「パパ、一緒に踊ってみたい！」なんて言われちゃいました（笑）。
世田谷区には素敵なタヒチアンダンス教室がいくつもあるんです。今回は初心者の方でも安心して始められる教室を厳選してご紹介します。「思い立ったが吉日」、興味を持ったらぜひ体験レッスンに行ってみてくださいね！
タヒチアンダンスってどんなダンス？
タヒチアンダンスは南太平洋のポリネシア諸島発祥の伝統的なダンスです。女性らしさを最大限に生かす美しく魅力的な踊りで、フラダンスのルーツとも言われています。
ドラムのリズミカルなビートに合わせて激しく踊るダイナミックな踊りから、ゆっくりとした曲に合わせて優雅に舞う踊りまで様々なスタイルがあります。
タヒチアンダンスは腰やお腹のインナーマッスルを使うため、ダイエットやシェイプアップ効果が抜群！特に女性の美しいボディラインを作るのに最適なダンスとして人気を集めています。
また、単に運動としてだけでなく、タヒチの文化や音楽に触れることができる点も魅力の一つです。南国の雰囲気を味わいながら、心も体も解放されていく感覚は格別ですよ♪
世田谷区のおすすめタヒチアンダンス教室5選
1. Hoa here iti（ホアヘレイティ）
世田谷区内で人気のタヒチアンダンス教室といえば「Hoa here iti」です。経堂・千歳船橋・祖師谷大蔵・用賀・宮の坂エリアで活動しており、3歳からアラ還世代まで幅広い年齢層の方が通っています。
この教室の魅力は何といってもリーズナブルな料金設定。月額2,500円から始められ、複数のクラスを受講するとさらにお得になります。1レッスンあたり1,000円程度で本格的なタヒチアンダンスが学べるんです！
また、急な仕事や用事で参加できなくなった場合でも振替レッスンOKという柔軟な対応も嬉しいポイント。ハワイアンイベントやカフェ、地元のお祭りなどイベント出演の機会も多数あるので、習得したダンスを披露する場もたくさんありますよ。
「初めは全く踊れるか不安でしたが、先生が丁寧に教えてくれるので安心して続けられています。半年でイベント出演までできるようになりました！」（女性/40代前半/パート）
2. MOEHERE（モエヘレ）
渋谷を中心に活動していますが、世田谷区の喜多見にもスタジオがある「MOEHERE」。2歳から60代まで幅広い年齢層の方が楽しくレッスンしています。
初心者の方でも安心して始められるよう、生徒さん一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導が特徴です。「タヒチアンダンスに興味はあるけど出来るか不安」という方にぴったりの教室といえるでしょう。
MOEHEREでは各クラスの振付動画を撮影・共有してくれるので、レッスン時間内に覚えきれなかった方や自宅で復習したい方も効率よく練習できます。これは他の教室にはない嬉しいサービスですね！
また、子供向けのクラスでは、チャイルドコーチングアドバイザーやハワイアンリトミックの資格を持つ講師が、リトミックやリズム遊びを通して楽しくダンスを教えてくれます。お子さんの初めての習い事としても最適です。
3. TE HONO（テ ホノ）
世田谷区三軒茶屋にある「TE HONO」は、勝野雅奈恵さんとメヘリオさんによる本格的なフラ・タヒチアンダンススクールです。
このスクールの特徴は、レベルや年齢によるクラス分けをせず、幅広い年齢層の生徒が一つになってレッスンを行う点。初心者から経験者まで一緒に学ぶことで、お互いに刺激し合いながら成長できる環境が整っています。
アットホームな雰囲気の中で、タヒチの文化や伝統も学びながらダンスを楽しめるのが魅力です。
4. ライマーラマ表参道 世田谷大原スタジオ
タヒチアンダンスの専門スタジオ「ライマーラマ表参道」の世田谷大原スタジオは、本場タヒチで学んだ講師陣による本格的なレッスンが受けられます。
世田谷区大原にあるこのスタジオでは、タヒチの伝統的なダンスはもちろん、現代的なアレンジを加えたダンスまで幅広く学ぶことができます。
初心者向けのクラスから上級者向けのクラスまで、レベルに合わせたきめ細かい指導が特徴。また、定期的に開催されるワークショップやイベントを通じて、タヒチの文化や音楽に触れる機会も豊富です。
5. studio LOOP（スタジオループ）
世田谷区桜丘、小田急線千歳船橋駅・祖師ヶ谷大蔵駅からアクセス便利な「studio LOOP」では、タヒチアンエクササイズのクラスが開講されています。
子供から大人まで笑顔になれるダンススクールをコンセプトに、ダンスだけでなくヨガやピラティス、エンターテイメントに必要な歌や英会話など、充実したレッスンが受けられるのが特徴です。
3面のスタジオと個性豊かな講師陣が、目的やレベルに合わせて細かくフォローアップしてくれるので、初めての方でも安心してレッスンを受けられます。見学も気軽にできるので、まずは雰囲気を確かめてみるのもいいでしょう。
タヒチアンダンス初心者が知っておきたいポイント
服装はどうすればいい？
タヒチアンダンスを始める際、「どんな服装で踊ればいいの？」と疑問に思う方も多いはず。基本的には上下動きやすい格好（Tシャツ、レギンスなど）で大丈夫です。
下半身はパレオと呼ばれる腰に巻く布を使用しますが、多くの教室では貸し出しもあるので初めは持っていなくても問題ありません。Hoa here itiでは入会時にパレオをプレゼントしてくれる嬉しいサービスもありますよ！
年齢制限はある？
「年齢的に無理かな…」と心配する方もいるかもしれませんが、ご安心を！世田谷区のタヒチアンダンス教室では、2〜3歳の幼児から60代以上の方まで幅広い年齢層の方が楽しくレッスンしています。
年齢は全く関係なく、踊ってみたいという気持ちがあれば誰でも始められます。ダイエット、産後の運動、筋力アップ、運動不足解消、お子様の習い事など、目的も様々です。
初心者でも大丈夫？
「タヒチアンダンスが初めてだけど、ついていけるかな…」という不安を持つ方も多いでしょう。でも心配無用！世田谷区のタヒチアンダンス教室では、初心者の方でも基礎からしっかり習得できるよう、わかりやすいレッスン内容が用意されています。
最初は丁寧にゆっくりとレッスンしてくれるので、ダンス未経験の方や運動をまったくしていなかった方でも安心して始められますよ。
タヒチアンダンスの魅力と効果
美しいボディラインを手に入れる
タヒチアンダンスの最大の魅力は、何と言っても女性らしい美しいボディラインが手に入ること。腰やお腹のインナーマッスルを使うため、ウエスト、お尻、太ももなど気になる部分のシェイプアップに効果的です。
60分のレッスンで汗だくになるほどの運動量があり、楽しく踊りながら自然とダイエット効果も期待できます。「運動は苦手…」という方でも、音楽に合わせて楽しく体を動かせるので続けやすいのも嬉しいポイントですね。
イベント出演で輝ける場所がある
多くのタヒチアンダンス教室では、ハワイアンイベントやカフェ、地元のお祭りなど、習得したダンスを披露する機会が豊富にあります。
「どうせやるならタヒチアンの素敵な衣装を着てイベントに出演してみたい！」という方も、数ヶ月の練習でステージデビューが可能です。ステージに立つことで、より早く多くのことを習得できるというメリットもあります。
「ココブラやお腹出すのはちょっと無理…」という方も心配無用。露出の少ない素敵な衣装もたくさんあるので、それぞれに合った衣装を選ぶことができますよ。
心も体も健康に
タヒチアンダンスは体だけでなく、心の健康にも良い影響を与えます。南国の明るい音楽に合わせて踊ることで、日常のストレスを発散し、心身ともにリフレッシュできるのです。
また、レッスンを通じて新しい仲間と出会い、一緒に踊る楽しさを共有することで、コミュニケーション能力も自然と高まります。「メンバーはみんなとってもフレンドリー！はじめての人も、ひとりでもぜーんぜん心配いりません！」という声もありますよ。
まとめ：世田谷区でタヒチアンダンスを始めよう！
世田谷区には初心者でも安心して始められるタヒチアンダンス教室がたくさんあります。年齢や経験を問わず、踊ってみたいという気持ちがあれば誰でも始められるのがタヒチアンダンスの魅力です。
体験レッスンは1,000円程度で受けられる教室が多いので、まずは気軽に体験してみるのがおすすめです。中には体験当日に入会を決めると体験レッスン料が無料になるお得なサービスを提供している教室もありますよ。
タヒチアンダンスを通じて、美しいボディラインを手に入れながら、新しい仲間との出会いや南国の文化に触れる楽しさを体験してみませんか？皆さんの新しい一歩を応援しています！
「人生は短い。だから踊りなさい。」（ルイ・アームストロング）
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！皆さんの素敵なタヒチアンダンスライフが始まりますように！
