こんにちは、『ローカログ』福岡エリア担当のライター、のぞみです♪
先日、カフェ巡りの途中で偶然見かけたスカッシュ施設。実は福岡市でも気軽に楽しめるスポーツとして、じわじわと人気が高まっているんです。子どもたちの習い事として検討されている親御さんや、運動不足解消を考えている大人の方まで、幅広い年代から注目されています！
福岡市スカッシュを始めてみたいけれど、どこで体験できるのか分からない…そんなみなさんの疑問に、地元在住のわたしがお答えします。
スカッシュってどんなスポーツ？
スカッシュは、4面を壁に囲まれたコートの中で2人が交互にゴムボールを打ち合うイギリス生まれのインドアラケットスポーツです。テニスコートよりもコンパクトな約18坪のスペースで行われ、壁に打ったボールの反射を利用するため、短時間で驚くほどの運動量を得られるのが特徴なんです。
ラケットとボールがあれば2〜3人から始められるので、近年は身近なレジャーとして定着しているようですね。全身を使うスマートな快感を味わえる、スタイリッシュな屋内競技として注目されています。
福岡市内のおすすめスカッシュ施設
Blueprint（福岡天神）
天神エリアでスカッシュを楽しみたいなら、まずチェックしておきたいのがBlueprintです。福岡市中央区今泉にあるこちらの施設は、天神駅から徒歩5分という抜群のアクセスの良さが魅力！ 朝8時から夜24時まで営業しているので、お仕事前や仕事帰りにも通いやすいですよ♪
スタッフの丁寧な指導に定評があり、グリップの握り方から基本フォーム、ボールの打ち方まで、初心者の方にもしっかりとサポートしてくれます。6歳のジュニアから70歳から始める方まで、老若男女問わず気軽にエンジョイできる環境が整っています。
手ぶらで通えるレンタルサービスも充実していて、シューズやラケットの貸し出しを行っています。更衣室やシャワールーム、ロッカーも完備されているので、汗をかいた後も快適に過ごせそうですね。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市中央区今泉1-9-27 エステートモア天神101 |
| 電話番号 | 080-5264-7155 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00（電話予約は9:00〜22:00） |
| アクセス | 天神駅から徒歩5分 |
Family Wall 福岡（南区横手）
福岡市南区横手にあるFamily Wall 福岡は、スカッシュとボルダリングの複合施設として注目されています。スカッシュ体験と道具の購入が一度にできる専門ショップ併設の施設で、初心者の方にもおすすめです。
こちらの施設では、なんと4歳からのキッズスクールも開催されています！ お子さんの新しい習い事として検討されている親御さんには嬉しいポイントですね。男女別更衣室とシャワールームも完備されており、設備の充実度も申し分ありません。
利用方法は目的に合わせて3種類から選択できます。月4回のレッスンを受講できるスクール会員、スクールの時間以外を自由に利用できるフリー会員、そして会員以外で1日フリーに利用できるビジターという選択肢があります。
体験コースは道具レンタル込みで2,200円。前日までの予約が必要ですが、30分間しっかりとスカッシュを体験できました。コーチの指導も分かりやすくて、運動音痴のわたしでも楽しめましたよ！（女性/30代後半/主婦）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 福岡市南区横手3-19-12 |
| 電話番号 | 090-9588-6222 |
| 営業時間 | 平日：13:00〜22:30 土日祝：10:00〜19:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験料金 | 2,200円（30分、道具レンタル含む） |
リバティスカッシュコート（博多区石城町）
博多エリアでは、福岡市営地下鉄呉服町駅から徒歩8分の場所にあるリバティスカッシュコートも利用できます。こちらはスカッシュ専門施設として運営されており、プロショップも併設されています。
毎週水曜日が定休日となっていますが、ビジター制での利用が可能なので、まずは気軽に試してみたい方にも適しています。駐車場も完備されているので、車でのアクセスも便利ですよ。
福岡市スカッシュ協会の取り組み
福岡市では、福岡市スカッシュ協会が中心となってスカッシュの普及活動に取り組んでいます。毎年恒例の「親子Deスカッシュ教室」やジュニア大会なども開催されており、たくさんの子どもたちがスカッシュを通じて成長しています。
協会の松岡順子理事長によると、子どもの頃にスカッシュを始めた方々が大人になっても全国各地のスカッシュコートで楽しんでいるそうです。一度覚えれば生涯スポーツとして続けられる点も、スカッシュの魅力の一つですね♪
スカッシュを始める前に知っておきたいこと
必要な道具と費用
スカッシュを始めるために必要な基本的な道具は以下の通りです：
- ラケット（初心者向けは1万円程度から）
- シューズ（室内用の運動靴）
- ボール（消耗品のため定期的な交換が必要）
- 動きやすいウェア
初心者の方は、まずはレンタルサービスを利用して始めることをおすすめします。続けていく中で自分に合った道具を揃えていけば良いでしょう。
体験レッスンの活用方法
どの施設でも体験レッスンやビジター利用を受け付けているので、まずは気軽に試してみることが大切です。実際にプレイしてみることで、スカッシュの楽しさや運動量の多さを実感できるはずです。
体験の際は、動きやすい服装と室内用シューズを持参するか、レンタルサービスを利用しましょう。タオルや飲み物も忘れずに準備してくださいね。
スカッシュの健康効果とメリット
スカッシュは短時間で高い運動効果を得られるスポーツです。40分間のプレイで約300〜500カロリーを消費できると言われており、効率的な有酸素運動として注目されています。
また、反射神経や判断力、集中力の向上にも効果的です。壁から跳ね返ってくるボールに素早く反応する必要があるため、脳の活性化にもつながります。ストレス解消効果も高く、日々の疲れを発散するのにもぴったりですよ！
年齢を問わず楽しめる理由
スカッシュの素晴らしい点は、年齢やレベルに関係なく楽しめることです。相手のレベルに合わせてゲームのペースを調整できるため、親子や夫婦でも一緒にプレイできます。
また、天候に左右されない屋内スポーツなので、福岡の梅雨時期や猛暑の夏でも快適に運動できるのが嬉しいポイントです。
コミュニティとしてのスカッシュ
福岡市内のスカッシュ施設では、定期的にサークル活動や交流会も開催されています。同じ趣味を持つ仲間との出会いも期待できるので、新しい人間関係を築きたい方にもおすすめです。
わたしの座右の銘は「ご縁を大切に」ですが、スカッシュを通じて素敵な出会いがあるかもしれませんね。運動を楽しみながら新しいコミュニティに参加できるなんて、一石二鳥です♪
まとめ：福岡市でスカッシュライフを始めよう
福岡市でスカッシュを始めるなら、アクセスの良い天神のBlueprintや、設備充実のFamily Wall 福岡がおすすめです。どちらも初心者歓迎で、体験レッスンから気軽に始められます。
運動不足解消やストレス発散、新しい趣味探しなど、さまざまな目的でスカッシュを楽しむ方が増えています。みなさんも、福岡市内の素敵なスカッシュ施設で新しいスポーツライフを始めてみませんか？
きっと、汗をかいた後の爽快感と達成感に、わくわくした気持ちになれるはずです！
「始めることに遅すぎるということはない」- C.S.ルイス
新しいことを始めるのに年齢は関係ありません。福岡市のスカッシュ施設で、みなさんの新たなチャレンジを応援しています。素敵なスポーツライフの第一歩を踏み出してくださいね♪
