こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、娘が「ボルダリングやってみたい！」って言い出したのがきっかけで、目黒区でクライミングができる場所をガンガン調べてみました。運動不足解消にもなりそうだし、親子で楽しめたらいいなって思ったんです♪
みなさんも、クライミングやボルダリングに興味はありませんか？でも「どこに行けばいいの？」「初心者でも大丈夫？」って疑問に思いますよね。わたしも最初はそうでした。でも調べてみると、目黒区周辺にはアクセス抜群のクライミング施設がたくさんあるんです！
目黒区でクライミングが楽しめる場所って？
実は目黒区内には本格的なクライミングジムは少ないのですが、近隣エリアには魅力的な施設がスッキリと揃っています。目黒駅からアクセスしやすい場所を中心に、初心者でも安心して通える施設をピックアップしてみました。
まず注目したいのが、目黒駅近くにある「E-Park」です。こちらはクライミングウォールを備えたエンターテインメント施設で、気軽にクライミング体験ができちゃいます。駅からのアクセスも良くて、お買い物ついでにふらっと立ち寄れるのが嬉しいポイント！
白金台・恵比寿エリアの人気施設
目黒区からすぐ近くの白金台には「ボルダリングジム 空の向こうへ四足歩行」があります。白を基調とした清潔感のある内装で、初心者向けの課題も充実しているんです。平日は23時まで営業しているので、お仕事帰りにもぽかぽか体を動かせますよ♪
恵比寿駅から徒歩6分の「J&Sボルダリングジム 恵比寿店」も要チェック！こちらの特徴は会員登録が不要なところ。思い立ったときにすぐ体験できるのが魅力的ですね。料金体系もわかりやすくて、初心者にはありがたい設定になっています。
初心者でも安心？クライミングの始め方
「でも、力がないから無理かも…」って思っている方、安心してください！クライミングって実は腕の力よりも足の使い方やバランス感覚が大切なんです。わたしも最初は不安でしたが、スタッフさんが丁寧に教えてくれるジムが多いので、すぐにコツを掴めました。
初心者講習を実施している施設では、基本的なルールや安全な登り方をしっかり教えてもらえます。シューズのレンタルもあるので、動きやすい服装と靴下があれば手ぶらでOKなところがほとんど。思っているより気軽に始められるんです！
料金システムをチェック
気になる料金ですが、多くの施設で初回体験プランが用意されています。大体2,000円から3,000円程度で、シューズレンタル込みのところが多いですね。平日割引や学生割引を設けている施設もあるので、事前にチェックしてみてください。
初めて体験したときは、想像以上に全身運動でスッキリしました！翌日は程よい筋肉痛で、普段使わない筋肉を使えたんだなって実感できました。
女性/40代前半/会社員
目黒区から行きやすい本格施設も
もう少し本格的にクライミングを楽しみたい方には、渋谷の「NOBOROCK 渋谷店」がおすすめです。約170坪の大型ジムで、初心者壁と中上級者壁が分かれているので、レベルに合わせて楽しめます。駅から5分という立地も魅力的！
港区の麻布十番にある「CLIMBING GYM SPIDER」も人気の施設です。水曜日や週末は午前中から利用できるので、朝活としてクライミングを取り入れるのもいいですね。朝からガンガン体を動かすと、一日がとても充実します♪
子どもと一緒に楽しみたいなら
目黒区内には「こどもの森児童館」という施設があり、体育館にボルダリングが常設されているんです。子ども向けの施設なので、ファミリーでクライミング体験を始めたい方にはぴったり！安全面もしっかり配慮されているので安心です。
親子でクライミングを楽しむと、普段とは違ったコミュニケーションが生まれます。お互いに応援し合ったり、新しい発見があったり。わたしも娘と一緒に挑戦してみたいと思っています！
クライミングの魅力って何？
実際にクライミングを体験してみると、その魅力がよくわかります。まず、達成感がハンパないんです！課題をクリアできたときの喜びは、日常ではなかなか味わえないもの。また、集中力も鍛えられるので、ストレス発散にも効果的です。
それに、クライミングをしている人たちってみんな優しくて、初心者にもアドバイスをくれたりします。新しいコミュニティができるのも嬉しいポイントですね。一人で始めても、自然と仲間ができる環境が整っています。
女性にも嬉しい効果がいっぱい
クライミングは全身運動なので、シェイプアップ効果も期待できます。特に体幹が鍛えられるので、姿勢が良くなったという声もよく聞きます。激しい運動が苦手な方でも、自分のペースで楽しめるのが魅力的です。
目黒区でクライミングを始めたいと思ったら、まずは気軽に体験から始めてみませんか？きっと新しい世界が広がりますよ♪わたしも早速、娘と一緒に体験予約を取ってみようと思います！
「小さな一歩でも、それは前進である」
– マハトマ・ガンジー
新しいことにチャレンジするって、最初は勇気がいりますよね。でも一歩踏み出してみると、きっと素敵な発見が待っています。みなさんも目黒区でクライミングの第一歩を踏み出してみてくださいね！
