こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、心の健康が注目されていますよね。ボクも子育てや仕事のストレスで「ちょっと誰かに話を聞いてもらいたいな」と思うことがあります。
皆さんの中にも、日々の生活の中で悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？今回は世田谷区内にあるカウンセリング施設について調べてみました。心の専門家に相談できる場所を知っておくと、いざという時に安心ですよね！
世田谷区で評判のカウンセリング施設
世田谷区には様々なタイプのカウンセリング施設があります。臨床心理士や公認心理師といった心の専門家が対応してくれる施設が充実しているのが特徴です。それぞれの特色を見ていきましょう。
にこたまカウンセリングセンター（二子玉川）
東急線二子玉川駅から徒歩5分という好立地にある施設です。臨床心理士と公認心理師の資格を持つ専門家が、様々な心の問題に対応しています。
カウンセリングだけでなく、知能検査（WAIS-Ⅳウェイスフォー、WISC‐Ⅴウィスクファイブ）も実施しているのが特徴です。発達障害の診断や学習面での悩みを抱える方にも対応しています。
2025年3月現在、カウンセリングの新規申し込みは停止していますが、知能検査は引き続き受け付けているとのこと。東京近郊以外に住んでいる方や、海外在住で一時帰国中の方の心理検査、知能検査も対応しているそうです。
二子玉川心のクリニック
こちらも二子玉川エリアにある施設で、臨床心理士による予約制のカウンセリングや心理検査を行っています。
「家族や友人などの人間関係について悩んでいるけれど、身近な人には相談できない」「いつも同じような問題にぶつかったり繰り返したりしてしまう」「気分が落ち込んだり、不安定になることがある」など、様々な心の問題に対応しています。
特定の技法にとらわれず、やり取りの中でその方に合ったカウンセリングを行うというアプローチが特徴です。カウンセリングを希望する場合は、診察時に医師に相談する必要があります。
世田谷区内のアロマ鍼灸マッサージ施設
世田谷区内には、心と体の両方をケアする施設もあります。例えば、アロマ鍼灸マッサージを提供する施設では、施術前に丁寧なカウンセリングを行い、その人の状態や希望に合わせたケアを提供しています。
丁寧なカウンセリングにも好印象です。痛いかなと不安だった鍼ですが「もしや今刺した？」程の感覚があるだけで痛くなかったです！その後アロマオイルとホットストーンでマッサージをしていただいたのですが、これが本当に気持ちが良くて感動しました！（女性/30代）
このように、身体的なケアと同時に心のケアも行うことで、総合的な健康をサポートしている施設もあります。
カウンセリングで相談できる内容
カウンセリングでは、どんな些細なことでも相談できます。守秘義務があるので、外に漏れることは一切ありません。安心して利用できるのがポイントですね！
よくある相談内容
- 職場での人間関係の悩み
- 家庭内（家族関係、夫婦関係など）でのトラブル
- 自分の行動がうまくいかない悩み
- コミュニケーションの苦手意識
- 発達障害に関する不安
- 子育てに関する不安
- 不登校の問題
- 気分の落ち込みやイライラ
- 過去の出来事へのとらわれ
- 強迫的な行動（鍵の確認など）
- 自分の性格や将来の方向性についての悩み
カウンセリングを受ける際の注意点
カウンセリングを受ける際には、いくつか知っておくと良いポイントがあります。
守秘義務について
カウンセラーには守秘義務があります。相談内容が第三者や外部に知られることは基本的にありません。ただし、自傷他害の可能性がある場合や、警察や裁判所からの正式な照会があった場合などは例外となります。
料金について
カウンセリングの料金は施設によって異なります。事前に電話などで確認しておくと安心です。多くの施設では、どなたでも気軽にカウンセリングを受けられるような料金設定を心がけているようです。
予約方法について
ほとんどの施設が予約制となっています。人気の施設では予約が取りにくい場合もあるので、余裕を持って連絡することをオススメします。また、新規の受付を停止している場合もあるので、事前に確認しましょう。
まとめ：心の健康も大切にしましょう
世田谷区には、心の専門家に相談できる様々な施設があります。日々の生活の中で悩みを抱えたときは、一人で抱え込まずに専門家に相談してみるのも一つの選択肢です。
体調が悪い時に病院に行くのと同じように、心が疲れた時にカウンセリングを受けることも、自分自身をケアする大切な方法です。皆さんも、心の健康を大切にしてくださいね！
「自分自身を癒やすことは、自分自身への最高の贈り物である」 – カール・ロジャース
今日も素敵な一日をお過ごしください！思い立ったが吉日、気になったらぜひ行動してみてくださいね♪
