こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 今日は女性の体のことで、ちょっと気になる話題をお届けしますね。最近、目黒区で黄体機能不全について相談できる場所を探している方が増えているみたいなんです。
実はわたしも40代になってから、生理周期のことで悩むことが多くなって。同じような経験をされている方も多いのではないでしょうか？今回は目黒区内で黄体機能不全の治療や相談ができるクリニックの情報を、しっかりリサーチしてまとめてみました！
黄体機能不全って何？基本を知っておこう
まず、黄体機能不全とは、排卵後に形成される黄体が十分に機能しない状態のことなんです。黄体は卵巣から排卵された後の卵胞が変化してできるもので、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンを分泌する大切な役割を持っています。
プロゲステロンは体温を上昇させる作用があるので、排卵後に基礎体温が上がるのはこのホルモンのおかげなんですよ♪ 妊娠すると黄体とプロゲステロンが継続して分泌されるため、高温期が続くんです。
でも黄体機能不全になると、このプロゲステロンの分泌が不十分になったり、黄体の寿命が短くなったりしてしまうんです。そうすると子宮内膜が十分に厚くならず、妊娠しにくい状態になってしまうことも。
こんな症状があったら要注意！
黄体機能不全の症状として、まず気づきやすいのが基礎体温の乱れです。通常なら排卵後に高温期が続くはずなのに、高温期が短かったり、体温がガタガタと不安定になったりします。
また、月経周期が短くなることもよくある症状の一つ。正常な月経周期は25～38日とされていますが、24日未満になってしまう頻発月経が起こることがあります。この場合、無排卵性出血の可能性もあるので、しっかりと検査を受けることが大切ですね。
その他にも異常出血や、黄体期（排卵後から月経まで）に出血が見られることもあります。ただし、これらの症状は他の婦人科疾患でも起こりうるので、自己判断せずに専門医に相談することをおすすめします！
目黒区内で相談できるクリニック情報
婦人科クリニックでの検査と治療
目黒区には黄体機能不全の検査や治療に対応している婦人科クリニックがいくつかあります。まず基本的な検査として、血液検査でプロゲステロンの値を調べることから始まります。正常値は10ng/ml以上とされているんですよ。
超音波検査では子宮内膜の厚さや卵胞の大きさを測定します。子宮内膜が8mm以下だと、黄体ホルモンが上手く機能していない可能性があります。また、子宮内膜組織検査で内膜の状態を詳しく調べることもあります。
治療方法としては、主に妊娠を希望している場合に行われることが多いです。不足している黄体ホルモンを薬や注射で補う治療法や、排卵誘発剤を使って排卵を促進する方法などがあります。
不妊治療専門クリニックでのアプローチ
目黒区内には不妊治療に特化したクリニックもあり、黄体機能不全の治療にも力を入れています。こうしたクリニックでは、より専門的な検査や治療を受けることができるんです。
例えば、排卵後のエストラジオールとプロゲステロンの値を詳しく調べて黄体機能を評価したり、AMH（抗ミュラー管ホルモン）検査で卵巣予備能を調べたりします。年齢とともに卵子の数は減っていくので、こうした検査は特に重要ですね。
治療では、HCG注射で黄体形成と機能を促進したり、個人の状態に合わせたホルモン療法を行ったりします。現代医学の不妊治療と併用することで、より効果的な治療が期待できるとされています。
代替療法という選択肢も
鍼灸治療でのアプローチ
実は目黒区内には、黄体機能不全に対して鍼灸治療を行っているクリニックもあるんです！ 鍼灸治療は副作用の心配がなく、身体本来が持っている自然治癒力を促進する治療法として注目されています。
東洋医学の考え方では、子宮内の気の不足や乱れが原因と考えられているため、気や血を高める治療を中心に行います。また、下半身の冷えも子宮に影響するので、冷えがある方は冷えの改善を優先的に施術するそうです。
自律神経測定器を使って自律神経のバランスを調べてから施術を行うクリニックもあり、ストレスや生活習慣の乱れによる身体のバランスの崩れにもアプローチしてくれます。体質改善を目的とするため、一定期間の継続的な治療が必要になりますが、根本的な改善を目指せるのが魅力ですね♪
日常生活で気をつけたいポイント
黄体機能不全の原因として、ストレスや生活習慣の乱れが大きく関わっているといわれています。脳の視床下部は卵巣をコントロールしているのですが、ストレスや環境の変化の影響を受けやすいんです。
不規則な生活習慣や体の冷えによって身体のリズムが崩れることも原因の一つ。特に現代女性は忙しくて、ついつい自分の体のことを後回しにしがちですよね。でも、規則正しい生活リズムを心がけることで、かなりの改善が期待できるんです！
また、急激な体重の増減も月経周期に影響を与えることがあります。バランスの良い食事と適度な運動を心がけて、体を温める食材を積極的に取り入れるのもおすすめです。
一人で悩まず、まずは相談を
黄体機能不全は決して珍しい症状ではありません。でも、一人で悩んでいても解決しないことが多いのも事実。目黒区には信頼できる婦人科クリニックや専門医がたくさんいるので、気になる症状があったら早めに相談してみてくださいね。
検査を受けることで、自分の体の状態をしっかりと把握できますし、適切な治療を受けることで症状の改善が期待できます。妊娠を希望している方はもちろん、そうでない方も、女性の健康のために定期的なチェックは大切です。
みなさんの体は一つしかない大切なもの。ちょっとした変化も見逃さずに、自分の体と向き合っていきましょう♪ わたしも同じ女性として、みなさんの健康を心から応援しています！
「健康は最大の財産である」- エマーソン
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。体調に気をつけて、毎日を大切に過ごしていきましょう！
