こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、目黒区でプレコンセプションケアについて調べている女性が増えているって知っていましたか？ わたしも一人の母親として、将来の妊娠や出産について考える女性たちの気持ちがとってもよく分かります。
今回は目黒区でプレコンセプションケアを受けられる場所や、東京都の助成制度について詳しく調べてみました！ 妊娠を考えているみなさんにとって、きっと役立つ情報がたくさんあると思います。
プレコンセプションケアって何？基本をスッキリ解説
プレコンセプションケアとは、妊娠前の健康管理のことなんです。将来の妊娠を考えながら、自分たちの生活や健康に向き合うことで、より豊かな生活の実現につながります。
このケアには3つの大切な目的があります。まず若い世代の健康を増進して、より質の高い生活を実現してもらうこと。次に将来の健康をサポートすること。そして最終的には、より健全な妊娠・出産のチャンスを増やして、次世代の子どもたちをより健康にすることです。
「妊娠前から準備するなんて早すぎない？」って思う方もいるかもしれませんが、実は妊娠前の体づくりってとっても重要なんです♪ 赤ちゃんの健康にも直結するので、早めに始めるに越したことはありません。
目黒区で受けられるプレコンセプションケア施設
レディースクリニックなみなみ
目黒区でプレコンセプションケアを受けるなら、まず注目したいのがレディースクリニックなみなみです。こちらは東京都の助成制度「TOKYOプレコンゼミ」の登録医療機関になっています。
特に嬉しいのが、周産期専門の医師が対応してくれるところ！ 院長先生は大学病院のプレコンセプションケア外来も数多く経験されているので、妊娠前の健康管理に精通しているんです。それぞれの検査結果を細かく分析して、豊富な臨床経験に基づいた具体的で実践しやすいアドバイスをもらえるのが強みですね。
また、必要に応じて他分野の専門家とも連携してくれるので、栄養指導や内科との連携も可能です。プレコンセプションケアの窓口として、様々な専門家と協力しながらサポートしてくれるのは心強いですよね♪
峯レディースクリニック（自由が丘）
自由が丘にある峯レディースクリニックも、東京都プレコンセプションケアに係る取組の登録医療機関です。こちらではブライダルチェックとプレコンセプションケアを組み合わせた検査が受けられます。
特にカップルで同日受診する場合は、特別割引があるのが嬉しいポイント！ 性感染症はカップル同時の検査や治療が重要なので、パートナーと一緒に受診することをおすすめします。
みやぎしレディースクリニック（都立大学）
都立大学駅近くのみやぎしレディースクリニックも、東京都の助成制度に対応している医療機関です。ピルを内服している方や生理不順で将来妊娠を希望している方の相談も受け付けています。
東京都の助成制度がスゴイ！最大3万円まで補助
目黒区在住のみなさんに朗報です！ 東京都が実施している「TOKYOプレコンゼミ」を受講すると、妊娠前の各種検査費用が女性・男性とも最大3万円まで助成されるんです◎
助成を受けられる条件
助成を受けるには、まず東京都在住の18～39歳の方（性別問わず）であることが条件です。パートナーの有無は問いません。そして東京都主催の講座「TOKYOプレコンゼミ」を受講して、妊娠前検査の内容を正しく理解していることが必要です。
助成の流れ
まず講座を受講してから、同じ年度内に登録医療機関でプレコン検査を受診します。検査結果の説明・アドバイス終了後に指定のアンケートに回答して、その後東京都に助成金をオンライン申請します。後日、本人名義の銀行口座に最大3万円が支給される仕組みです。
検査内容をチェック！男性と女性で違いがあります
プレコンセプションケアの検査内容は、男性と女性で少し違います。どんな検査があるのか見てみましょう♪
共通の必須検査
- 尿検査（たんぱく、糖）
- 血液検査（Fe、TP、コレステロール、糖、腎機能）
- 麻しん抗体検査
選択できる検査
- B型肝炎検査
- C型肝炎検査
- 感染症検査（梅毒、淋病、クラミジア、HIV）
男性特有の検査
- 精液一般検査（精液量、精子濃度、総精子数など）
- 男性ホルモン検査（テストステロン、LH、FSH、プロラクチン）
女性特有の検査
- AMH検査
- 甲状腺ホルモン検査
- 経膣超音波検査（子宮・卵巣）
- 女性ホルモン検査（エストロゲン、プロゲステロン、LH、FSH、プロラクチン）
費用について知っておきたいこと
プレコンセプションケアの費用は、検査項目によって変わってきます。基本診察料は医療機関によって異なりますが、だいたい3,000円～5,500円程度が相場のようです。
カップルで同日受診する場合は割引がある医療機関もあるので、パートナーと一緒に受診することを検討してみてくださいね。東京都の助成制度を利用すれば、最大3万円まで補助されるので、実質的な負担はかなり軽くなります！
検査のタイミングと結果の受け取り
女性の場合、検査項目によって月経開始から5日以内に行うものや、月経期を避けるものがあります。検査の項目によっては、後日に再度来院が必要な場合もあるので、スケジュールに余裕を持って受診することをおすすめします。
男性の場合は特に時期の指定はありませんが、精液検査を当日に行う場合は2～3日の禁欲後が望ましいとされています。検査結果は検査後1～2週間後に説明を受けることができ、オンライン診療で結果説明を受けることも可能な医療機関もあります。
目黒区役所でも情報提供中
目黒区役所でも、プレコンセプションケアについての情報提供を行っています。区のホームページには、プレコンセプションケア・チェックシートが掲載されていて、生活習慣を振り返ることができます。
地域保健課では、プレコンセプションケアに関する相談も受け付けているので、まずは気軽に相談してみるのもいいかもしれませんね♪
実際に受診した方の声
将来の妊娠について漠然とした不安があったのですが、検査を受けることで自分の体の状態がよく分かりました。先生からのアドバイスも具体的で、今後の生活で気をつけるべきことが明確になって安心しました。（女性/30代前半/会社員）
パートナーと一緒に受診できたのがよかったです。お互いの健康状態を把握できて、妊娠に向けて二人で取り組むべきことが分かりました。助成制度があったので、費用面でも助かりました。（女性/20代後半/主婦）
まとめ：目黒区でプレコンセプションケアを始めよう
目黒区でプレコンセプションケアを受けるなら、東京都の助成制度を活用するのがおすすめです。最大3万円まで補助されるので、経済的な負担を軽くしながら、将来の妊娠・出産に向けた準備ができます。
専門医による丁寧なサポートを受けながら、自分の体の状態を正しく把握することで、より安心して妊娠・出産に臨むことができるはずです。みなさんも、ぜひ一度検討してみてくださいね！
「準備とは、後悔しないための最良の方法である」- ベンジャミン・フランクリン
毎日が発見の連続です。今日という日が、みなさんの素敵な未来への第一歩になりますように♪
