女性専用で安心♪目黒区のパーソナルジムを徹底比較

2025年7月19日

こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当のライター・あきこです♪ 最近、目黒区で女性専用のパーソナルジムを探している方が本当に増えているんですよね。わたしも42歳になってから体型の変化がスゴく気になるようになって、同世代のみなさんの気持ちがよ〜くわかります！

目黒区には素敵な女性専用パーソナルジムがたくさんあるので、今日は地元在住のわたしが実際にリサーチした情報をお届けしますね。男性の目を気にせずにトレーニングできる環境って、やっぱり女性には嬉しいポイントですよね♪

目黒区の女性専用パーソナルジムってどんな感じ？

目黒区で女性専用パーソナルジムを探すなら、まず知っておきたいのが立地の良さです！目黒駅から徒歩1分〜8分圏内に、質の高いジムがギュッと集まっているんです。

特に注目したいのが、完全個室でプライベート感たっぷりの環境を提供しているジムが多いこと。周りの視線を気にせずに集中してトレーニングできるって、本当にありがたいですよね！

料金相場は1回あたり約6,600円〜16,500円で、2ヶ月16回コースだと18万円〜24万円程度。決して安くはないけれど、専門的な指導とアフターサポートを考えると妥当な価格帯だと思います。

目黒駅から徒歩1分という最高の立地にあるUNDEUX SUPERBODYは、女性専用で全て女性トレーナーが指導してくれるんです♪ 2ヶ月で無理なく6kg減を目指すプログラムが人気で、宅配食事付きだからお料理が苦手な方にもピッタリ。

マシンピラティスも導入していて、しなやかな女性らしい体作りを目指せるのが嬉しいポイント！肩こりなどの不調改善にも効果的なんですって。

NEXT GYM TOKYO目黒店も見逃せません。目黒駅から徒歩2分で、20代から70代まで幅広い年代の女性が通っているのが特徴的。お客様満足度1位という実績があるのも安心感がありますね。

Studio Mabericoは加圧トレーニングに特化した女性専用ジムで、目黒駅から徒歩1分の好立地。腕と足に専用ベルトをつけて血流を制限することで、低負荷でも効率的に脂肪燃焼できるのがスゴいんです！

運動未経験で筋力が弱い方でも安心してスタートできそうですよね。しかも完全プライベート空間だから、恥ずかしがり屋さんでも大丈夫♪

加圧トレーニングに加えてピラティスやラテンダンス、美容メニューまで追加できるから、目的に合わせてカスタマイズできるのも魅力的です。

目黒駅だけじゃなく、中目黒にもBODY TRIM TOKYOという素敵な女性専用ジムがあるんです。中目黒駅から徒歩5分で、営業時間が10時〜22時と長いから仕事帰りでも通いやすいのが嬉しい♪

ウエアやジュースのレンタルがあるから手ぶらで通えるし、商店街にあるから夜でも明るくて安心なんですよね。実際に通っている方の口コミも好評価が多いみたい。

仕事終わりでも通いやすくて、毎回細やかにしっかりと指導していただけるので頑張ろう！という気持ちのまま継続できています。（女性/30代/会社員）

継続するためには通いやすさが一番大切！目黒区の女性専用パーソナルジムは駅近が多いけれど、実際に自分の生活パターンに合うか確認してみてくださいね。

平日の夕方以降や土日の営業状況も要チェックです。お仕事されている方なら、22時まで営業しているジムだと安心ですよね。

レンタル用品やアメニティの充実度も重要なポイント。手ぶらで通えるジムなら、荷物の心配をせずに気軽に通えます♪

料金体系も事前にしっかり確認しましょう。入会金、月額料金、追加オプション料金など、トータルでいくらかかるのか計算してから決めるのがおすすめです。

パーソナルジムはトレーナーとの相性がとっても大切。ほとんどのジムで体験レッスンを実施しているので、実際に雰囲気を感じてから決めるのがベストです！

女性特有の悩みや体の変化についても理解してくれるトレーナーがいると、より安心してトレーニングに励めますよね。

男性の目が気になって集中できない方、運動初心者で正しいフォームを学びたい方、産後のボディメイクを考えている方には特におすすめです♪

目黒区の女性専用ジムは30代〜40代の利用者が多く、同世代の仲間がいる環境でモチベーションも上がりそう。ブライダルダイエットから健康維持まで、さまざまな目的に対応してくれるのも心強いポイントです。

目黒区で女性専用パーソナルジムを探すなら、まずは気になるジムの体験レッスンを受けてみることをおすすめします！雰囲気やトレーナーとの相性を実際に確認できるし、施設の清潔感やアメニティも含めて総合的に判断できますよね。

わたしも実際にいくつかのジムを見学してみましたが、それぞれに個性があってどこも魅力的でした♪ みなさんも自分にピッタリのジムを見つけて、理想の体作りを楽しんでくださいね。

体を動かすと気分もスッキリして、毎日がより充実するはず。一緒に素敵な変化を楽しみましょう！

「人生は一度きり。今日という日も一度きり。だから今日を大切に生きよう」
– 作者不詳 –

今日も新しい一歩を踏み出す勇気を持って、素敵な毎日を過ごしてくださいね♪

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